Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

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Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers
Courir 🤍

Je cours pour : 
- La beauté du relief 
- Être seule en pleine nature 
- L’énergie qu’une sortie trail me procure
- Pour le dépassement de soi 
- Pour avaler des kilomètres 
- Pour le rythme et l’état de transe que cela me procure
- Pour la cadence, le frappement de la foulée, l’intensité 
- Pour le D+ j’aime souffrir en monter en trail 
- Pour la décharge du stress et le plein de dopamine 
- Pour faire le vide dans ma tête 
- Pour me rapprocher d’Elle ✨
- Pour ordonner mes idées
- Juste pour le plaisir d’être en plein air 
- Pour courir un peu partout dans mes déplacements 
- Pour continuer à manger sans culpabilité 
- Pour les bienfaits d’une pratique physique régulière 
- Pour la progression, le souffle et la santé 

Le - c’est l’addiction du trail… J’aime courir tous les jours, jusqu’à l’épuisement … C’est ma période épuisée 😰 

👉🏼Et toi, tu cours pourquoi ? Ou pourquoi ne cours tu pas ? 

✌🏼Enregistre ce post pour te rappeler de ce qui peut te motiver 

🤞🏼Partage ce post à un addicted runner

💜 Une lecture que j’ai adoré : Born to Run de Mcdougall 
 
Si t’as une lecture top en trail ou course à pied partage !! 

Souvenir d’une session à la Ciotat avec ma brassière préférée @sumadra_creations (elle ne bouge pas qualité ++) 

#trail #running #lafillealenvers #motivationrunning #trailmotivation #courseapied #jogging
Quand tu as changé tes draps la veille au soir !! 

- Satisfaction + Je n’aime tellement pas changer la housse de couette. J’ai l’impression d’accomplir quelque chose de grand à chaque fois 😅

- Bonheur de se coucher dans un lit tout propre, c’est tellement le kiff ça. Le seul point qui me motive

- Le réveil tout frais… Celui qui  te donne envie de trainer au lit. Te lever prendre un café et te recoucher avec un bon bouquin !

👉🏼 Et toi tu gères comment le changement de housse de couette ? 

A / Facile t’as la technique 

B / Je recule à chaque fois 

C / L’enfer sur terre 

D / J’ai une couverture et pas de couette = + simple 

E / Réponse perso (à toi de me dire) 

PS : team couette même l’été ? 

👉🏼 Identifie un ami qui se reconnaîtra 

#réel #reeldrole #houssedecouette #teamcouette #drapspropres #maniaque #tachesmenageres

Voyages & escapades

Zermatt, la belle Suisse

4 avril 2016

Bienvenue en Suisse, sur le domaine de Zermatt. Une station piétonne où l’on arrive par un joli train, ski à la main!!

Entourée de 40 pics de plus de 4000 mètres, ici on skie toute l’année!! Zermatt, la découverte d’un domaine skiable grandiose, une neige toujours parfaite. Un ski entre 2500 et 3800 mètres d’altitude, sur le plus haut domaine d’Europe. Le paradis de la poudre et des sessions freeride.

zermatt mont cervin plus belle station neige ski

La Fille à l’envers a été séduite dès son arrivée sur Zermatt. Voiture garée, bagages en main, on file sur les rails rejoindre la jolie Suisse.

A la gare, une petite voiturette (électrique) nous emmène au Schloss Hôtel, un quatre étoiles de charme et familial, au coeur de la station. Accueilli par Alexander Perren Junior, le maître des lieux, pour une petite visite de la grande bâtisse de pierres et de bois. Sa fierté, un SPA digne des plus grands centres de bien-être. Une large piscine à remous, un hammam, un sauna et des cabines de soins offrant de belles prestations sur mesure pour des pauses après-ski. D’ailleurs, vos skis aussi sont « chouchoutés »: un magnifique local à skis avec casiers chauffants et une large carte des pistes de la station permet déjà de rêver aux futures pentes à dévaler…

schloss hotel super zermatt etoiles

 

spa shloss hotel zermatt super

 

spa shloss hotel zermatt super

 

shloss hotel salle ski carte station zermatt

 

La chambre prestige Deluxe offre une belle superficie aux tons clairs et chaleureux. Elle invite à la détente : lit king size ultra confortable, salle de bain spacieuse et produits de beauté Algotherm. La relaxation se poursuivra côté piscine… quelques bulles de douceurs, et il est l’heure d’aller arpenter les rues du centre ville.

chambre double luxe Hotel schlosse hotel

 

 

Zermatt est un petit village typique de Suisse. Des chalets en bois, des chocolateries et des restos à fondues… pas de doute, je suis bien en Suisse!!

rue de zermatt la nuit

Le repas du soir se passe chez Whymper-Stube pour les meilleures fondues de la ville. Conseil pour la fondue suisse à la bière digeste et légère (si, si, promis).

La soirée continue dans un des nombreux bars de la station. Tout le monde est à pieds, la fête peut commencer!!!

Quelques petits pas de danse au Unique Bar & Club, où se mêlent plusieurs univers. Un live atypique dans un coin, un restaurant à l’étage, un dancefloor avec boule à facettes géante pour s’ambiancer toute la soirée. Quelques verres en plus, pas de soucis, tu rentres à pieds ou en calèche! Et peut-être même en poney.

bar unique zermatt

Il est déjà bien tard, les rues sont toujours aussi animées… Hâte de découvrir Zermatt et ses sommets.

C’est le matin, 7h30, le petit déjeuner est vite avalé; il fait si beau! Rendez-vous à quelques mètres de l’hôtel, chez Bayard pour la location du matériel. Un magasin sur plusieurs étages: le paradis du sport. Des équipements dernier cri et de belles tenues de ski et d’après-ski. (- 10% pour les clients de l’Hôtel).

Hop, on sort, on tourne à droite direction le charmant petit train à crémaillère, on passe en quelques minutes de 1650 mètres à 3089 mètres d’altitude au sommet de Gornergrat.

train zermatt gornergrat

 

gornergrat zermatt piste domaine ski

 

gornergrat zermatt en haut vue

Le spectacle est grandiose, on en prend plein les yeux, un paysage à 360°. Imaginez un ciel bleu azur, un manteau blanc à perte de vue, et face à vous le célèbre Mont Cervin (4478 mètres, l’emblème du Toblerone). « Le Matterhorn ski paradies s’étend du Rothorn (3103 m) au Matterhorn glacier paradise (3883 m) et à Schwarzsee 2583 m), en passant par le Gornergrat (3089 m). Le Matterhorn glacier paradise permet de rejoindre le domaine Breuil-Cervinia / Valtournenche et le Val d’Aoste. »  De bien belles journées de glisse!

 

mont cervin zermatt ski superbe vue

 

mont cervin zermatt ski superbe vue

La pause déjeuner se fera chez Adler Hitta, le resto d’altitude à ne pas manquer. Reçu par Ugi comme à la maison. A flanc de colline, les pieds dans le vide, on déjeune sur la large terrasse en bois à la vue imprenable. Une petite couverture sur les épaules, du bon son dans les oreilles et du goût dans l’assiette.

Une cuisine traditionnelle: des rostis, des pennes à la truffe, des assiettes de légumes grillés, apple strudel en dessert,… De la couleur et des saveurs dans l’assiette.

adler hitta zermatt restaurant d'altitude

 

adler hitta zermatt restaurant d'altitude

 

adler hitta zermatt restaurant d'altitude

 

APPLE STRUDEL ADLER HITTA

On bronze encore un peu avant de rechausser les skis pour les dernières pistes.

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Zermatt est une station « aux tarifs suisses » mais le prix se fait vite oublier par la qualité du domaine. Une station formidable à découvrir en duo, en famille ou entre amis, le temps d’un wee-end ou bien plus.

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Retrouvez l’article sur Crans-Montana l’autre bijou Suisse….

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