VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Europe

Week-end romantique et charme italien à Florence

9 décembre 2016

Laisse toi emporter par le charme italien et l’appel de la dolce vita le temps d’un week-end en amoureux en ToscaneD’origine italienne, La Fille à l’envers t’emmène avec elle découvrir le sol florentin. La belle cité médiévale, capitale de la Renaissance, son atmosphère particulière, ses trésors architecturaux, et ses fresques picturales… Découvre toute la richesse et la beauté d’une des plus belles villes italiennes, dont le centre historique est inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco

Le coeur de Florence, c’est la Cathédrale Santa Maria del Fiore – elle doit son nom à la fleur de Lys rouge qui est l’emblème de la ville – et son Duomo majestueux situé sur La Piazza Del Duomo. La visite est immanquable, prépare-toi pour deux belles ascensions. La première , avec le Campanile Di Giotto qui offre au sommet une vue imprenable sur les toits de Florence. La deuxième ascension (ma préférée), t’entraînera secrètement jusqu’en haut de la coupole. Une incroyable visite entre les murs te fera grimper sur la coupole. Au total tu auras monté plus de 900 marches… Mais tu seras heureux du spectacle qui s’offre à toi. Pour récompenser tes efforts tu dégusteras une des meilleures glaces chez Edoardo. Du bio, des sorbets, des glaces traditionnelles et vegan, accompagnées d’une petite balade main dans la main, cornet contre cornet… c’est ça la dolce vita. Se perdre dans les ruelles florentines d’Eglises en Eglises… Toujours étonnantes, qui invitent au silence et au recueillement, que l’on soit croyant ou non, elles fascinent et séduisent…  Florence est connue pour être une ville de musées, si tu ne dois en faire qu’un seul, c’est incontestablement La Galerie des Offices, où Botticelli, Michel Ange et Vinci se partagent la vedette. C’est le plus beau musée d’Italie, un voyage au coeur de la Renaissance et de toute sa splendeur.

cathedrale del fiore

 

florence week end

 

florence

 

campanile florence

 

coupole florence

 

meilleures glaces florence

Autre célèbre place, La Piazza Delle Signoria avec Le Palazzio Vecchio et La Fontaine de Neptune. C’est la place où il fait bon faire une pause déjeuner, mais pas question de s’attabler ce midi. Viens manger le meilleur et véritable Panini italien chez All’Antico Vinaio. Tu reconnaîtras rapidement l’endroit à sa longue file d’attente à toute heure de la journée, mais tes quelques minutes de patience seront largement récompensées.

fontaine neptune florence

 

piazza-della-signoria_firenze

L’après-midi touche à fin, la nuit s’installe doucement pour t’offrir une Florence de lumières… L’architecture est sublimée par un éclairage parfait.L’atmosphère change, ombres et lumières se répondent sur les pavés. La balade se poursuit le long des quais de l’Arno jusqu’au Ponte Vecchio. Un vieux pont très particulier où de nombreux artisans ont installé leurs échoppes colorées. Le ponte Vecchio fait écho dans l’eau, l’occasion de faire de jolies photos. Très souvent le soir venu, le pont est animé par des chanteurs italiens qui mettent une ambiance de folie.

ponte vecchio florence

 

ponte vecchio

 

ponte vecchio florence

 

La soirée en amoureux se passe dans le quartier populaire de Santa Spirito, le quartier où bat le véritable coeur de la ville, loin de l’affluence touristique. Les étroites ruelles te transportent de places en places. Le diner se prend à l’Osteria Di Santo Spirito adresse bien connue des florentins sur une petite place très animée, face à la Basilique Santo Spirito. Un restaurant charmant et authentique, ici on mange des pasta divines (mention spéciale pour les gnocchis). La Fille à l’envers a adoré l’ambiance très « Belle et le Clochard ».

Pour trouver un hébergement qui correspond à ton budget et à la couleur de ton week-end, romantique, festif ou plutôt familial, fais confiance à weekendesk. Ce créateur de week-end d’exception propose un large choix de courts séjours en France et en Europe. Choisis ton thème et ta ville,ou une distance autour de chez toi, et weekendesk s’occupe du reste… Elle est pas belle la vie !! Rendez-vous sur le site pour découvrir les offres en images.

Le deuxième jour sur Florence, commence par un petit déjeuner dans le quartier San Lorenzo, au Mercato Centrale, belle structure de pierre et d’acier. A l’intérieur, un mélange de comptoirs de dégustation, des petits corners présentant le meilleur de la gastronomie italienne, et des ateliers cuisine à l’étage. Ramène un petit morceau de Toscane dans ta valise. La journée continue sur les hauteurs de la ville direction Les jardins de Boboli adossés à la colline, derrière La Palazzo Pitti. Toujours sur les hauteurs pour admirer un autre panorama, découvre l’Eglise San Miniato Al Monte qui surplombe une série d’escaliers dans le quartier d’Oltrarno. Belle façade en marbre pour cette église romane, ma préférée sur Florence.

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jardin boboli florence

 

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Florence est une ville qui se découvre au fil de ses visites, cet article n’est qu’un petit aperçu de la ville. Quelques pistes pour poursuivre la découverte de la Toscane…

  • Faire le tour des vignes avoisinantes et visiter les domaines toscans
  • Prendre la route des vins du Chianti
  • Découvrir Pise et sa tour penchée
  • Découvrir Sienne (mon autre coup de coeur italien) et sa célèbre Piazza Del Campo
  • Découvrir San Gimignano, petite cité médiévale fortifiée

www.weekendesk.fr

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