Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Food & places

Vercors & Gastronomie – Entre montagne & Tradition –

4 septembre 2018
vercors

Vercors

Vercors & Gastronomie, coups de coeur de La Fille à l’envers. Partir à la découverte du relief français c’est aussi profiter de rencontrer de petits producteurs, artisans et agriculteurs fiers de leurs racines et de leurs terres. La gastronomie de montagne associe recettes traditionnelles, fromages et autres spécialités.  Viens croquer, grignoter, déguster, savourer. Rencontre avec des passionnés au coeur d’une nature préservée…

Ravioles Les Grands Goulets

Les Ravioles des Grands Goulets, véritable référence de cette spécialité dauphinoise. Une production artisanale avec une recette généreuse pour ces petits carrés de pâte à la farce gourmande. Florence a repris la fabrique familiale, fondée en 2001 par Hervé son beau frère. Ici, les employés sont de la famille ou des amis de toujours. Tout est made in France et de qualité, même les emballages. On vient chercher les plaques de ravioles directement sur le site de fabrication qui ouvre ses portes pour le plus grand bonheur du consommateur.  De l’artisanat pour un produit typiquement local, une recette à la fois populaire et qui intéresse les grands restaurateurs. Les Ravioles des Grands Goulets – Zone Artisanale des Bruyères 26420 LA CHAPELLE-EN-VERCORS du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00. ravioles les grands goulets

ravioles les grands goulets

ravioles les grands goulets

 

 

Vercors Lait – La Coopérative du Bleu du Vercors

Vercors Lait est l’unique coopérative du Bleu du Vercors Sassenage AOP, elle perpétue la tradition fromagère. De petits producteurs laitiers du Vercors se sont unis pour préserver leur savoir faire. Fier de son patrimoine gastronomique, Vercors lait, regroupe 34 exploitations dans le Parc régional et naturel du Vercors. Les troupeaux de Montbéliardes, d’Abondance, et Villardes, paissent dans une zone de montagne protégée. Pas d’ensilage et une nourriture issue du territoire pour une agriculture naturelle avec peu de traitements. Le Vercors est une terre de respect et de tradition. Pour la Coopérative le concept, vendre de bons produits au bon prix. La gamme comprend une dizaine de fromages, dont une partie Bio. Bleu du Vercors Bio Aop, Tomme de savoie, Beaufort, Reblochon, Emmental, Meule du Vercors. Vercors lait Route des Jarrands 38250 VILLARD DE LANSVERCORS LAIT COOPERATIVE

vercors lait

VERCORS LAIT COOPERATIVE

vercors lait

Chèvrerie Les Cabrioles – Corrençon-en-vercors

Sur les hauteurs de Corrençon, coup de cœur pour ce couple d’agriculteurs passionnés par la vie à la ferme. A la tête de l’exploitation La Chèvrerie Les CabriolesKarine, avec une quarantaine de chèvres. Ici on découvre des produits de terroir et fromages de chèvre, au lait cru, fabriqués avec amour, P’tits Puys frais, affinés, cendrés ou secs, tommes pur chèvre, fromages blancs et Cabochon.On visite, on caresses les petites demoiselles, on prend le temps de se poser dans le jardin et de prendre un goûter. À partir de 17h00 gâteaux maison, faisselles de chèvre, et autres gourmandises home made et locales. Chèvrerie Les Cabrioles -38250 CORRENON EN VERCORS tous les jours de 17h00 à 19h00 sauf dimanche.chevrerie les cabrioles correncon

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Un repas au Ranch

Le Ranch c’est le restaurant à découvrir sur Villards de Lans. Une cuisine traditionnelle et des spécialités de montagne, des produits frais, essentiellement locaux et de petits producteurs. Une belle histoire d’amitié entre Cédric et Guillaume. L’un est en cuisine et l’autre en salle, cette joyeuse entente coexiste depuis 19 ans au Ranch. J’ai aimé les assiettes gourmandes et généreuses, la disponibilité du personnel, le cadre et la décoration sans faute. N’oublie pas de venir déguster la fameuse raclette à la braise, la seule de Villards de Lans. Le Ranch – 232 Avenue du Général de Gaulle 38250 VILLARDS DE LANS OUVERT 7/7 midi & soir toute l’année.le ranch villards de lans restaurant

le ranch restaurant villard de lans

Le massif du Vercors est une terre chaleureuse et conviviale où il fait bon de s’attabler…

Retrouve mon article Villards de Lans – Corrençon en Vercors entre Sport & Montagne

lafillalenvers

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