Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Art & Culture Non classé

Nouveau spectacle du Cirque de pékin

6 février 2016

Découvrez le tout nouveau spectacle des Etoiles du Cirque de pékin : Le Petit Dragon.

L’histoire extraordinaire d’un enfant  hors du commun qui, devenu adulte, doté d’une intelligence redoutable et d’une force herculéenne, va changer le destin de tout un  peuple.

Une mise en scène colorée et rythmée, portée par d’incroyables tableaux tirés de l’opéra de Pékin. Un mélange d’arts martiaux et de performances acrobatiques époustouflantes. Entrez dans l’univers des Moines Shaolin et du cirque traditionnel chinois. Poésie des tableaux et costumes éblouissants, un monde qui invite au voyage…

50 artistes sur scène qui repoussent les limites du corps et de l’esprit. Douze numéros de très haut niveau.Un spectacle grandiose qui émerveillera petits et grands. Du grand Art pour un moment de cirque unique et féerique!

Dans une autre vie, les semaines de la Fille à l’envers étaient rythmées par les entrainements de Boxe et de Karaté …petit secret dévoilé ! La culture asiatique, les arts martiaux et leur philosophie résonnent toujours en moi…

C’est pourquoi, La Fille à l’envers vous fait gagner 2 x 2 places pour le tout dernier spectacle des Etoiles du Cirque de Pékin : Le Petit Dragon, le 24 février 2016 au Dôme de Marseille. Un événement présenté par Sudconcert.

Concours 2 x 2 places à gagner

Pour jouer :

1 / Likez et partagez l’article via la page facebook la fille à l’envers

2 / Laissez un petit commentaire sous le post de l’article Le Petit Dragon sur la page facebook la fille à l’envers

Tirage au sort le 17 Février

Le Petit Dragon, Mercredi 24 Février 2016 à 20h00 au Dôme de Marseille

Tarif de 35 euros à 50 euros la place.

Pour la billetterie c’est ici : Billetterie Sudconcert

 

 

  • Reply
    Andrea
    6 février 2016 at 13 h 57 min

    Je vais gagner

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