Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

✌🏼Enregistre ce post pour conserver la symbolique 
🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
👉🏼Identifie une amie qui se reconnaîtra 

Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers
Courir 🤍

Je cours pour : 
- La beauté du relief 
- Être seule en pleine nature 
- L’énergie qu’une sortie trail me procure
- Pour le dépassement de soi 
- Pour avaler des kilomètres 
- Pour le rythme et l’état de transe que cela me procure
- Pour la cadence, le frappement de la foulée, l’intensité 
- Pour le D+ j’aime souffrir en monter en trail 
- Pour la décharge du stress et le plein de dopamine 
- Pour faire le vide dans ma tête 
- Pour me rapprocher d’Elle ✨
- Pour ordonner mes idées
- Juste pour le plaisir d’être en plein air 
- Pour courir un peu partout dans mes déplacements 
- Pour continuer à manger sans culpabilité 
- Pour les bienfaits d’une pratique physique régulière 
- Pour la progression, le souffle et la santé 

Le - c’est l’addiction du trail… J’aime courir tous les jours, jusqu’à l’épuisement … C’est ma période épuisée 😰 

👉🏼Et toi, tu cours pourquoi ? Ou pourquoi ne cours tu pas ? 

✌🏼Enregistre ce post pour te rappeler de ce qui peut te motiver 

🤞🏼Partage ce post à un addicted runner

💜 Une lecture que j’ai adoré : Born to Run de Mcdougall 
 
Si t’as une lecture top en trail ou course à pied partage !! 

Souvenir d’une session à la Ciotat avec ma brassière préférée @sumadra_creations (elle ne bouge pas qualité ++) 

#trail #running #lafillealenvers #motivationrunning #trailmotivation #courseapied #jogging
Quand tu as changé tes draps la veille au soir !! 

- Satisfaction + Je n’aime tellement pas changer la housse de couette. J’ai l’impression d’accomplir quelque chose de grand à chaque fois 😅

- Bonheur de se coucher dans un lit tout propre, c’est tellement le kiff ça. Le seul point qui me motive

- Le réveil tout frais… Celui qui  te donne envie de trainer au lit. Te lever prendre un café et te recoucher avec un bon bouquin !

👉🏼 Et toi tu gères comment le changement de housse de couette ? 

A / Facile t’as la technique 

B / Je recule à chaque fois 

C / L’enfer sur terre 

D / J’ai une couverture et pas de couette = + simple 

E / Réponse perso (à toi de me dire) 

PS : team couette même l’été ? 

👉🏼 Identifie un ami qui se reconnaîtra 

#réel #reeldrole #houssedecouette #teamcouette #drapspropres #maniaque #tachesmenageres

Sorties

Sorties Marseille 23 au 26 Mars – Food – Culture – Sport & Bien-être

23 mars 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

L’agenda marseillais vu par La Fille à l’envers. Avec l’arrivée du Printemps les marchés en tout genre pointent le bout de leur nez.. .Des rendez-vous festifs tout au long du week-end…

 

Jeudi 23 Mars:

  • Bénédicte vidal sort les griffesUne galerie de personnages affreux, bêtes et méchamment drôles. Devient on forcément raciste quand on est élevé en région PACA par un père CRS ? Doit on annoncer à un enfant qu’il est adopté ? Le parrainage d’enfant africain est-il un pari sur l’avenir. Gagne tes places en laissant un commentaire sous l’article des sorties sur la page FB La Fille à l’envers. 

Bénédicte vidal sort les griffes à 21h30 au Quai du Rire – Quai Rive neuve Sainte Catherine 13007 MARSEILLE (Tarif de 12 à 16 euros // Billetterie en ligne ici)

 

 

  • Italo Disco DocksToute première édition pour ce mélange de style et de genre dans une ambiance disco italienne. Pour te restaurer, retrouve tous les corners food du Marché des Docks. Coté musique c’est Kristin & Mont Clovis.

Italo Disco Docks de 19h00 à 1h00 Le Marché des Docks – 10 place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

Vendredi 24 Mars: 

  • La soirée BernardPlus d’un an après la soirée Bernard revient. Etre Bernard, c’est une façon de vivre, un état d’esprit.  Pour te « faire » Bernard laisse toi entraîner par l’univers de Loïc et Nico pour passer une excellente soirée. Il y aura de la musique des burgers et tapas du vegan au carni !! C’est ce soir et ça se passe au Zinc.

La soirée Bernard à 19h00 au Zinc – 182 rue Rouet 13006 MARSEILLE

 

 

  • Manu Payet Emmanuel. 10 ans après il revient sur scène comme un copain qui nous parlerait de lui. Manu qui s’engueule, Manu qui sauve son couple, Manu qui déteste son prof d’espagnol,… Il est drôle et sympa. Gagne 2 X 2 places rendez-vous ici.

Manu Payet Emmanuel à 20h30 à l’Espace Julien – cours Julien 13006 MARSEILLE (Tarif: 35 euros)

 

 

Samedi 25 Mars:

  • Danse de Mars au MucemC’est le nouveau rendez-vous annuel consacré à la danse. Un week-end de spectacles, d’ateliers, de rencontres, de tables rondes et de performances à découvrir au Mucem. La première édition de Danse de Mars explore les liens entre danse contemporaine et hip-hop. On s’y retrouve pour découvrir une installation, pour boire un verre, ou bien évidemment, pour danser. Découvre le programme complet ici.

Danse de Mars les 25 et 26 mars au Mucem – 7 Promenade Robert Laffont 13002 MARSEILLE (Entrée libre // Spectacle soir 9 à 12 euros // Brunch dimanche 20 euros)

 

 

  • Express Yourself chez Io. Atelier sur la base d’un ió can dance (45 min) et de barre au sol, d’abdos et de stretch (45 min)… Bref, une après-midi où tu viens danser et bouger.

Express Yourself chez Io de 14h00 à 16h00 chez Io 77 Cours pierre Puget 13006 MARSEILLE (Tarif: 25 euros sur résa ici)

 

 

  • Le Chapiteau – Saison 1 – Episode 1Avec le printemps, le Chapiteau arrive et pour l’ouverture retrouve une session de 24h00 dans ce lieu de culture et de partage. Live, cours de Yoga en plein air, cocktail d’ateliers de méditation, massage et autres surprises rien que pour vous… Programme ici.

Le Chapiteau – Saison 1 – Episode 1 25 et 26 mars de 14h00 à 2h00 – 38 Traverse Notre Dame de Bon secours 13003 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Séance de Dédicace avec Agnès B. Viens rencontrer l’incroyable styliste, autour d’un verre, et écouter l’interview par Macha Makeïeff sur le livre d’Agnès B, édité pour les 40 ans de la marque.
    Séance de Dédicace avec Agnès B à 17h00 – 31 Cours d’Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

Dimanche 26 Mars:

Le Grand Marché des Dimanches de la Canebière de 9h00 à 17h00 sur la Canebière 13001 (Entrée libre)

 

 

  • Pique Nique Végétalien & Green YogaCours de Yoga en plein air pour fêter l’arrivée du Printemps, suivi d’un pique nique végétalien. Partage et convivialité pour cette belle journée.  Viens avec un plat, un dessert vegan et une boisson à mettre en commun pour tout goûter et partager.

Pique Nique Végétalien & Green Yoga de 11h00 à 15h00 au Parc Borély 13008 MARSEILLE (100% gratuit)

 

 

  • Dimanche de la Canebière. Chaque dernier dimanche du mois. Au programme marché des producteurs, Happy Market et son marché des créateurs, Food trucks corners et ses saveurs du monde, marché aux livres, Urban music, exposition, ciné concert,… Tout le programme ici.

Dimanche de la Canebière. De 9h00 à 17h00 sur la Canebière et alentours 13001 MARSEILLE (Entrée libre – et quelques tarifs variables pour les ateliers)

 

 

  • Salon des créateurs Marseillais. Plus de 40 créateurs made in sud: décoration, jardinerie, poterie, univers enfants, accessoires, mode, beauté, … Food & Drink sur place. Viens découvrir des talents c’est aujourd’hui.

Salon des créateurs Marseillais de 10h00 à 18h00 The Carrosserie – 7, cours Gouffé 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Marché des Arts de POC. Un marché des arts ouvert aux artistes régionaux.
    L’occasion de dégoter des pièces uniques, de rencontrer et de découvrir des artistes photographes, peintres, sculpteurs, illustrateurs… Moment gourmand avec un gouter surprise très coloré. Café & Thé / Tartes aux fruits / Gâteau arc en ciel, Cookies Maisons et Citronnade artisanale.

Marché des Arts de POC de 11h00 à 17h00 POC – 30 Cours Joseph Thierry 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Dimanche Japonais chez IOViens découvrir une exposition-vente de kimono anciens, d’origami, d’art asiatique, de livres. Viens aussi participer à une atelier de pliage, ateliers de massages en duo “pieds-mains”, réflexologie plantaire thaï, shiatsu… Pour finir la journée déambulation chorégraphique imaginée par Yoshiko Kinoshita, danseuse au Ballet National de Marseille.

Dimanche Japonais chez IO de 14h00 à 18h00 chez IO 77 cours Pierre Puget 13006 MARSEILLE (Participation 5 euros)

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

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