Dis-moi en commentaire combien de fois tu voyages dans l’année ? 

👉🏼 Identifie une personne avec qui tu as envie de partir en voyage 

De mon côté, c’est un chiffre qui peut changer à tout moment … 🙃 1, 2, 3, 4, … 17

Faire une valise et partir, même pour une nuit tout proche de chez moi… Le voyage anime ma vie ☀️

Outfit très summer @me369_brand
Petit déj de printemps : Soleil & vitamines ☀️

Fan des petits déjeuners bols 
- Yaourt végétal lait de coco
- Fraises bio de Provence
- Peanut Butter collagen
- Pistaches crues 

Vitamines, protéines, et gourmandise 💙

Coup de cœur pour le Beurre de Cacahouète avec du Collagène @prozisfrance 38 grammes de protéines et faible teneur en sucre. 

Team beurre de cacahouète ??

👉🏼 Dis moi en commentaire ce que tu as petit déjeuné ce matin ? 

👉🏼 Enregistre le post pour conserver la réf du peanut butter. Il est ultra gourmand, et ultra crémeux, j’adore !! 

Bon week-end ✌🏼

@prozis #collaboration
Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

👉🏼 Enregistre le réel pour conserver l’astuce 
👉🏼 Partage ce réel pour faire rayonner du bon 
👉🏼 Tu peux identifier en commentaire une personne qui en a besoin 

Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre

Sorties

Sorties Marseille 12 au 15 Octobre Food – Culture – Sport & Bien-être

12 octobre 2017
Afterdocks Vs. Anaïs & Pedro

Sorties Marseille. Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers avec sa sélection de sorties pour un joli week-end d’automne.

Sorties Marseille 12 au 15 Octobre Food – Culture – Sport & Bien-être

Jeudi 12 Octobre:

  • Afterdocks Vs. Anaïs & PedroLes blogueurs marseillais Anaïs & Pedro retournent l’Afterdocks, ils reviennent de vacances, on les attend en forme avec Adriano – Villanova pour mettre le feu et nous faire danser toute la soirée. Rendez-vous dans la cour bleue, entre potes, en famille ou même seul pour trinquer, se marrer, se détendre et se régaler ! Fooding & Drinks O’piers & Ambassade de Bretagne.

Afterdocks Vs. Anaïs & Pedro à partir de 19h00 – Les Docks Village – 10 Place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

Afterdocks Vs. Anaïs & Pedro

 

  • Grand Playground. Le concept store fête les 2 ans des Docks Village avec une jolie soirée Meet Up & Discover. Pour l’occasion, il y aura une réduction de -20% sur toutes les marques résidentes (valable uniquement pour la soirée) Hummel, Champion, PepaLoves, Vans, Wrangler, French. Découvre mon look Grand Playground sur mon compte Instagram _lafillealenvers_ Je serai là ce soir et toi tu viens aussi ? envoie moi un message et je te note sur la liste !!

Grand Playground à partir de 19h00 – Les Docks Village – 10 Place de la Joliette 13002 MARSEILLE (sur invitation)

Grand Playground meet up & discover

 

  • Vente Privée chez Tripostal avec les créatrices de Bijoux Paula Blache et Brüne qui ouvrent les portes de leur nouvel atelier de création. Une vente exclusive des bijoux pièces uniques ou des séries limitées dans un magnifique décor. L’Atelier le Tripostal est un ancien centre de tri de la poste, transformé en espace de coworking audiovisuel & de location d’espace événementiel.

Vente Privée chez Tripostal Paula Blache & Brüne du 12 au 14 Octobre au Tripostal – 2 place Francis Chirat 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

vente privée bijoux tripostal

 

  • Happy Docks DaysViens fêter les 2 ans des Docks. Ambiance conviviale et festive pour cette grande soirée. Défilé de Mode des Docks et nocturne des commerçants ouverts jusqu’à 22h pour l’occasion. Découvre la nouvelle collection Manhé, viens faire un tour déco chez Emilie’s. Du côté de la Place du Port dès 19h on fait la fête avec Anaïs et Pedro, pour un Afterdocks. 1 an de shopping à gagner !!!

Happy Docks Days du 5 au 15 Oct. Nocturne 12 Oct jusqu’à 22h00 – Les Docks Village – 10 Place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

happy birthday les docks soirée nocturne

 

Vendredi 13 Octobre:

  • Portes ouvertes Spa le Norvégien. Une complexe bien-être haut de gamme. Le concept, faire du sport et bénéficier d’un moment de détente spa après la séance. D’un côté les cours,  Aquabike, aquatonic, Abdos fessiers, stretching,. De l’autre l’espace détente avec jaccuzy, sauna, hammam, bain froid norvégien,… Viens découvrir le centre ce week-end. Avec La Fille à l’envers 1 séance offerte à tout moment. Réduction durant ces 4 jours.

Portes ouvertes Spa le Norvégien – 74 Route des Camoins 13011 MARSEILLE 

spa le norvegien portes ouvertes

 

  • Fête annuelle de L’Art de la Fromagerie. Chaque automne, L’Art de la Fromagerie célèbre la rentrée fromagère avec un évènement. En 2015 la soirée inaugurale de la boutique rénovée, en 2016 4 soirées dégustation en une semaine, en 2017 grande soirée ouverte à tous en l’honneur de la présentation de la Collection 2017-2018 et du 100% Lien Direct en France et en Suisse. Un seul critère, être amoureux du vrai et bon fromage. Quand La Fille à l’envers choisit le pain & le fromage pour représenter la France lors d’un concours culinaire international, elle était forcément obligée de te parler de cette belle soirée.

Fête annuelle de L’Art de la Fromagerie à partir de 18h00 L’Art de la Fromagerie – 20 rue Saint Michel 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

Fête annuelle de L'Art de la Fromagerie.

 

  • Sensas Marseille vivez l’expérience sensorielle. Le parcours SENSAS est un nouveau concept de divertissement unique au monde. Le Mini Fort Boyard Marseillais ! Dans un temps limité et en équipe de 4 à 20 personnes, traversez 6 ateliers sensoriels et 3 SAS en relevant des défis surprenants pour la plupart dans l’obscurité totale ! Teste ton goût, ton toucher, ton ouïe, ton odorat, et ta vue au travers d’ateliers ludiques et insolites qui feront le bonheur des petits et des grands. Émotions et fous rires garantis ne l’oubliez pas !

Sensas Marseille vivez l’expérience sensorielle – TOUS les jours de 9h à 23h (dernier parcours à 21h00 -SENSAS MARSEILLE
17 rue Julia 13005 MARSEILLE (Tarif: 28 euros par personne // durée 2h00)

sensas Marseille vivez l'expérience sensorielle

 

  • Soul Motion Live en concert @La Caravelle. Soul Motion Live acoustique trio. Une voix ,une guitare, un percussionniste, ce trio frenchy a pour signature des covers groovy et stylés.Trio guitare (David Guedj), cajon (Philip Sanders), voix (DI MEO Caroline – Lynn). Un concert intime dans un lieu magnifique.

Soul Motion Live en concert @La Caravelle à 21h00 Bar La Caravelle – 34 Quai du Port 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

Soul Motion Live en concert @La Caravelle

 

Samedi 14 Octobre:

  • Végétarien, ou presque, comment trouver son équilibre. Atelier cuisine, discussion & dégustation sur les protéines , à quoi elles nous servent mais aussi où les trouver, comment les préparer dans une alimentation végétale. Quelles sont les raisons qui motivent à e manger moins de protéines animales. Tu repartiras avec les idées claires, le ventre plein et un petit fascicule d’astuces, recettes, conseils en nutrition, cuisine santé et bien-être au naturel.

Végétarien, ou presque, comment trouver son équilibre de 11h00 à 13h00 Bien-être & petits plats – 15 rue Louis Maurel 13006 MARSEILLE (Tarif: 29 euros)

Végétarien, ou presque, comment trouver son équilibre

 

  • Ateliers et Dégustations – Stop au Gaspillage Alimentaire. Journée dédiée au Gaspillage Alimentaire. Au programme, Ateliers antigaspi gratuits, Dégustations par des chefs de petites bouchées réalisées à partir de surplus alimentaires offerts aux participants, Présentation de solutions par les partenaires de l’évènement. La banque alimentaire, Le secours populaire, Gusto market, …

Ateliers et Dégustations – Stop au Gaspillage Alimentaire de 11h00 à 15h00 sur le Vieux Port 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

Ateliers et Dégustations - Stop au Gaspillage Alimentaire

 

  • Régate en vue – Marseille One Design. Une course en mer démentielle – Une sortie en mer pour 1 €. Dernière étape de la saison, « Régate en vue » qui t’ emménera voir les plus beaux bateaux, les plus rapides, depuis la mer. Commentateur à bord pour tout comprendre sur la voile, le vent, les personnalités, … Choisis ton horaire à 13h00 ou 14h30 rendez-vous sur la Base Nautique du Roucas Blanc pour l’embarquement.

Régate en vue – Marseille One Design 13h00 ou 14h30 Base Nautique du Roucas Blanc pour la sortie mer – 6 Promenade Georges Pompidou 13008 MARSEILLE (Tarif symbolique 1 euro)

régate en vue sortie mer 1 euro

 

  • Les Lives du Quai tous les samedis soirs. Chaque semaine découvre des rythmes différents pour une agréable soirée.
    Prendre un verre après le travail ou pour dîner,  profite d’un moment de détente dans une ambiance chaleureuse et un cadre idéal. Du Jazz à la Pop en passant par des rythmes Salsa, laisse toi entrainer dans un véritable Meltin Pot de sonorités et d’artistes talentueux. Ce soir c’est une soirée pop soul avec Hit Tracks.

Les Lives du Quai tous les samedis soirs à partir de 19h00 Quai du 7ème – 38 / 40 Quai Rive Neuve 13007 MARSEILLE (Entrée libre)

Les lives du quai tous les samedis soirs

 

Dimanche 15 Octobre:

  • Expo Mucem « Nous sommes Foot » Et si nous oublions tous nos a priori sur le football ? Et si, nous revenions aux sources d’un sport qui, abîmé par le « foot business », reste avant tout une pratique et une passion populaires, capable de réunir une bande d’amis, d’unir un quartier, de rassembler une ville entière, de fédérer toute une nation, au-delà des fractures sociales et politiques. Avec Nous sommes Foot, le musée de société qu’est le Mucem fait le pari d’ouvrir son regard à la vibration de la ville qui l’accueille. Car Marseille vit au rythme du football. Elle respire foot. Elle déprime les lendemains de défaite, elle communie les soirs de victoire. Avec exagération sans doute, mais dans son âme profonde. Une très belle exposition grâce à plus de 400 oeuvres, objets, photos, installations et vidéos.

Expo Mucem « Nous sommes Foot » du 11 oct au 4 Fév au Mucem -7 Promenade Robert Laffont 13002 MARSEILLE (Tarif: 9,5 euros)

expo mucem nous sommes foot

 

  • Vide Grenier du Boulevard Baille. Les vides greniers de rentrée, c’est l’occassion de jolies trouvailles pendant une balade urbaine et dominicale. Des livres, de la vaisselles, des vêtements, des curiosités, et tout ce que tu peux imaginer. C’est sûr tu trouveras un petit quelques choses si tu as quelques pièces à dépenser, ou même des grands trésors.

Vide Grenier du Boulevard Baille de 8h00 à 18h00 Bd Baille 13005 MARSEILLE

vide grenier marseille

 

  • Brunch vert à The Carrosserie. Christelle Menassier propose un Veggie brunch. Au menu: Cake au citron pavot, glaçage matcha, Pudding d’avoine et granola, kiwi, Velouté petits pois à la menthe, Green smoothie, Tarte salée chèvre noix épinard et mesclun, Tartine petit épautre, avocat, brousse, sésame et citron, Café et thé. Viens manger végétarien le temps d’un dimanche pour les veggies et les autres.

Brunch vert à The Carrosserie de 11h00 à 16h00 The carrosserie – 7 cours Gouffé 13006 MARSEILLE (Tarif: 25 euros sur réservation)

Brunch vert à The Carrosserie.

 

  • Otsuki-mi 2017 Évènement Japonais. Une belle après-midi de découverte avec, la cérémonie du thé par Shizue, Kitsuké (habillage en kimono) par Tomo,  Atelier d’Origami par Keiko, Atelier de Dango (boulette du riz gluant sucrée) par Kaori,  Atelier de langue japonaise, Décoration d’Otsuki-mi. Une journée proposée par l’Association culturelle franco-japonaise de Marseille.

Otsuki-mi 2017 Évènement Japonais de 14h30 à 18h30 à l’Association – 42 rue Breteuil 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

Otsuki-mi 2017 Évènement

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

 

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