Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Sorties

Sorties Marseille 13 au 16 Juillet – Food – Culture – Sport & Bien-être

13 juillet 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’agenda de la sélection des sorties de La Fille à l’envers Sorties Marseille 13 au 16 Juillet – Food – Culture – Sport & Bien-être.

 

Jeudi 13 Juillet:

  • Mix en bouche // Veggie partyEvent 100% végétarien. Viens te régaler et découvrir une alimentation différente avec Trésor Food et Be Organic. Côté desserts, retrouveles gâteaux sans gluten La Pépite et les glaces Emki pop. Vins, cocktails et bières seront aussi de la partie.

Mix en bouche // Veggie party  à partir de 19h00 au Café Borely – 132 Av Clot Bey 13008 MARSEILLE (Entrée 25 euros avec inclus 12 euros de conso)

Mix en bouche Veggie party

 

  • Liberté, Égalité, Cocotierspour un nouveau jeudi avec Anaïs & Pedro. Une soirée Coconut Beach Resort pour retourner le Sport Beach à coups d’apéro et de baignades !! Toutes les bouées seront de sortie, licorne, dollar, dauphin, baleine, fraise, ananas, flamingo. Photobooth pour faire le plein de souvenirs photos, des bons d’achats Citadium à gagner. Une soirée entre copains, comme on les aime !!

Liberté, Égalité, Cocotiers à partir de 19h00 au Sport Beach – 138 Av Pierre Mendes France 13008 MARSEILLE (Entrée libre)Liberté, Égalité, Cocotiers les jeudi anais & pedro

 

  • AfterDocks Le Gand Bal. Les Docks ont décidé de fêter le 14 juillet, le 13 juillet en mode Grand Bal. Live Music avec Spanky & Bald, meilleur duo live de Marseille. La place du Port des Docks Village se transforme en Dancefloor pour le Grand Bal bleu blanc rouge.

AfterDocks Le Gand Bal à partir de 18h00 Docks Village – Place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre sur invitation ici)AfterDocks Le Grand Bal

 

  • R’N’R Circus x Sam Karlson. Prêts à danser, chanter, flirter, aimer, crier, rigoler sur les mix de Sam Karlson? Des Red Hot aux Beastie Boys en passant par Jackson ou les Daft Punk, les 2 organisateurs ont voulu une soirée résolument festive sur l’un des toits terrasses les plus beaux de Marseille. Groupe Live « Reverse » en première partie.

R’N’R Circus x Sam Karlson à partir de 19h00 au R2 Rooftop – Les Terrasses du Port – 9 Quai du Lazarer 13002 MARSEILLE (Entrée libre de 19h00 à 20h00 e suite 10 euros l’entrée)R'N'R Circus x Sam Karlson roof top marseille

 

  • Feu d’artifice sur La CiotatIl est de tradition pour les ciotadens de voir le feu d’artifice non pas le 14 Juillet, mais la veille. Le feu d’artifice sera tiré de la digue du large sur le site des anciens chantiers à 22h30, face à la mer.

Feu d’artifice sur La Ciotat à 22h30 13600 LA CIOTAT (Entrée libre)feu d'artifice la ciotat

 

Vendredi 14 Juillet: 

  • Volley ball – 68ème Édition du Tournoi International des Catalans. Un site exceptionnel sur cette petite plage en plein centre-ville pour ce magnifique tournoi de Beach Volley. La particularité du beach aux Catalans, c’est qu’il se joue à 3. Et le tournoi du 14 juillet ne déroge pas à cette tradition. Marseille est capitale cette année, il va y avoir du beau spectacle.Temps forts : 1/4 de finales le samedi 15 juillet après-midi – 1/2 finales et finale le dimanche 16 juillet de 10h à 18h.

Volley ball – 68ème Édition du Tournoi International des Catalans du 14 au 16 Juillet de 8h00 à 18h00 Plage des Catalans 13007 MARSEILLE (Entrée libre)tournoi international beach volley marseille

 

  • Festivités et feu d’artifice Marseille Vieux PortPour le feu d’artifice, la ville de Marseille propose, en cette année capitale 2017, un spectacle pyrotechnique grandiose sur le thème  » Marseille La Sportive « . Une mise en scène inventive illuminera le Vieux-port et le Fort d’Entrecasteaux. Le feu d’artifice débutera à 22h15 et durera 25 minutes.

Festivités et feu d’artifice Marseille Vieux Port à 22h15 Vieux Port 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

Festivités et feu d'artifice Marseille Vieux Port

 

  • Ce soir peu importe où tu seras pour le 14 Juillet, cette Fête Nationale. Peu importe, car ici et bien en vie, tu auras une pensée pour tous ces oubliés du 14 Juillet dernier où la fête n’a rimé qu’avec drame. Retrouve mon cri du coeur ici « Jolie niçoise meurtrie »drapeau-francais-bleu-blanc-rouge

 

Samedi 15 Juillet:

Visite de la brasserie Part Faite de 10h30 à 18h30 – Partfaite 6 Traverse de la Bounaude 13011 MARSEILLE (Entrée libre)visite brasserie la part faite

 

  • Soirée ON AIR.Chaque vendredi et samedi soir embarque sur le toit-terrasse de la Friche et profite du coucher de soleil. Ce soir en live Dissonant Nation –  Siska – Wilko & NDY. Une soirée rock, folk et hip hop pour un mélange des genres et des styles. Une soirée parfaite.

Soirée ON AIR à partir de 19h00 Toit Terrasse de La Friche Belle de Mai – 41 rue Jobin 13003 MARSEILLE (Entrée libre)soirée ON AIR Friche Belle de mai Marseille

  • Soirée observation du ciel et des étoiles – Font de MaiSplendeurs du ciel profond pour cette soirée d’observation du ciel et des étoiles, animée par l’association Andromède au domaine de la Font de Mai. Après avoir observé Saturne en début de nuit, cette soirée sans Lune sera idéale pour profiter au mieux des étoiles et des constellations.

Soirée observation du ciel et des étoiles – Font de Mai  à 21h30 // Durée 2h30 – Domaine de La Font de mai – Route d’Eoures 13400 AUBAGNE (Tarif: 8 euros) Soirée observation du ciel et des étoiles - Activité Font de Mai

 

Dimanche 16 Juillet:

  • Pilates dimanche matin au Parc. Une vraie séance de Pilates le dimanche matin à 10h Parc Borély avec un cours adapté à toutes et tous. Alors prends ta serviette ou ton tapis, rendez-vous sur l’herbe fraîche du Parc.

Pilates dimanche matin au Parc à 10h00 au Parc Borély 13008 MARSEILLE (Tarif: 5 euros // en entrant à droite proche du champs de course)cours de pilates parc borely

 

  • Journée de sport pour tous. Une belle journée sport à l’occasion de Marseille Capitale Européenne du sport. Des Activités sportives, initiations et découvertes seront proposées par le Centre Mer et Colline dans le magnifique cadre de la Campagne Pastré.

Journée de sport pour tous – Campagne Pastré – Av de Montredon 13008 MARSEILLE (Entrée libre)marseille journée sport pour tous

 

  • Belle&toile : La Rose pourpre du Caire. À la nuit tombée, chaque dimanche de juillet et d’août, le toit de la Friche propose des films en plein air, gratuits et ouverts à tous ! Prends ton pique-nique et ta couverture, La Friche Belle de Mai t’offre les transats et les images.

Belle&toile : La Rose pourpre du Caire à 20h00 La Friche Belle de Mai – 41 rue Jobin 13003 MARSEILLE (Entrée libre)La Friche Belle de Mai BELLE & TOILE

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

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