Petit déj de printemps : Soleil & vitamines ☀️

Fan des petits déjeuners bols 
- Yaourt végétal lait de coco
- Fraises bio de Provence
- Peanut Butter collagen
- Pistaches crues 

Vitamines, protéines, et gourmandise 💙

Coup de cœur pour le Beurre de Cacahouète avec du Collagène @prozisfrance 38 grammes de protéines et faible teneur en sucre. 

Team beurre de cacahouète ??

👉🏼 Dis moi en commentaire ce que tu as petit déjeuné ce matin ? 

👉🏼 Enregistre le post pour conserver la réf du peanut butter. Il est ultra gourmand, et ultra crémeux, j’adore !! 

Bon week-end ✌🏼

@prozis #collaboration
Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

👉🏼 Enregistre le réel pour conserver l’astuce 
👉🏼 Partage ce réel pour faire rayonner du bon 
👉🏼 Tu peux identifier en commentaire une personne qui en a besoin 

Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre
À propos … 

Voici quelques infos que vous me demandez souvent : 

Amandine • Gauchère • Une fille d’été de juillet • Cancer ascendant Scorpion • Hyperactive • Complètement à l’envers & allant vers… La découverte, l’aventure, l’intensité et la vibration

Amoureuse de la vie et passionnée par les rencontres humaines. J’aime la lune, le soleil, les opposés et les paradoxes. La nature, le sport plein air, l’écriture, les mots, prendre des photos, saisir des moments de vie, La musique, la danse, le beau et l’art en général … 

J’aime partager avec sens et bienveillance… 
Faire germer des idées et vous surprendre ! 

Mon parcours : j’ai eu une scolarité compliquée jusqu’à la fac. Je n’ai jamais aimé l’école, ce système d’enseignement n’était pas adapté… J’ai eu plusieurs blâmes et avertissements conduite, pour finalement être « remerciée » de mon lycée général à la fin de ma seconde Arts appliquées…
J’ai échoué dans une 1ère STT j’ai eu mon bac de justesse avec des avis défavorables de mes prof pour la fac. J’ai quitté Bordeaux, je suis revenue à Marseille…

La fac est une révélation. J’aime apprendre et aller en cours sans contraintes. J’aime l’école des grands, celle des adultes. Mes études de Droit se passent très bien. 

J’excelle dans les oraux, j’obtiens des notes de 20/20 en Licence et Master avec les félicitations des Jury ! 
J’obtiens un Master I Droit des Affaires,  je poursuis avec un Master II Droit du sport.

Je deviens juriste mais rattrapée par de graves problèmes de santé, je stoppe mon activité professionnelle… Une vie en pointillé, un entre parenthèses avec de nombreux allers retours à l’hôpital… 

Après quelques concours réussis où je ne donne pas suite et des plans avortés comme un recrutement sur titre l’école d’officier de Coëtquidan en 5ème année, je deviens professeur de Droit, puis professeur des écoles. 
J’ai une RQTH (reconnaissance de travailleur handicapé)

Ma santé déraille, je finis par démissionner de la fonction publique pour créer la fille à l’envers et travailler à mon compte comme créatrice de contenu digital. 

La suite vous la connaissez…

Ne jamais abandonner, avec de envie et motivation on peut toucher les étoiles !!
Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers

Mode & Beauty

Le son SUDIO Technique & Design

10 avril 2018
son sudio ecouteurs sans fils

SUDIO Sweden est une marque suédoise qui propose des solutions d’écoute sans fil. Les sons et la musique sont des vibrations qui se propagent dans l’air jusqu’à nos oreilles… L’objectif de Sudio est de développer des écouteurs à l’acoustique parfaite pour retranscrire au mieux ces vibrations…

J’ai eu la chance de pouvoir tester les écouteurs TRE  intra-auriculaires bluetooth avec oreillettes sport et le casque REGENT casque bluetooth avec 24h d’autonomie.

____ 15% de réduction sur tout le site avec le code lafillealenvers____

 

Ecouteurs TRE  intra-auriculaires

Ces écouteurs bluetooth sont une version parfaitement adaptée pour les sports plein air et le runing. Ils sont résistants à la transpiration et proposent 3 embouts sports de tailles différentes pour s’adapter à chacun. Le maintien est optimal, des écouteurs qui savent se faire oublier sur les oreilles.

Le plus, un son transparent, c’est à dire que l’on peut entendre les bruits environnants sans devoir enlever ses écouteurs. J’aime écouter de la musique en courant sans être couper du monde qui m’entoure… J’ai aimé le rendu d’un son clair et équilibré. Les écouteurs TRE  intra-auriculaires bluetooth sont livrés avec une jolie pochette en cuir pour le rangement.

Un bel objet qui accompagnera mes sorties sportives tout comme mes déplacements urbains. 2 modes de recharges sont possibles. Une recharge rapide en 10 minutes ou une recharge complète en 120 minutes, pour une autonomie de 9hOO en écoute et 10 jours en veille. La portée bluetooth est de 15 mètres ce qui permet une totale liberté à la salle de sport par exemple.sudio ecouteurs intra auriculaires

 

sudio casque audio sans fils

 

sudio ecouteurs intra auriculaires

 

Casque REGENT

Casque d’écoute supra-auriculaire, boitier composite. Design soigné pour un Casque REGENT confortable et solide. Modèle compact et pliable. Oreille droite port USB pour le chargement et boutons de commandes play pause et volume. Possibilité de passer le casque en filaire avec un câble plat.

J’ai apprécié la qualité sonore lors de mes écoutes. Les aigus sont clairs et les graves bien représentés, l’équilibre est intéressant. Le Casque dispose également d’un micro, le son est parfait lors de la réception d’appels. Un casque qui me sert tant pour la musique, que pour mes appels.

Belle autonomie de 24h00 en écoute et plus de 20 jours en veille. Une recharge rapide en 10 minutes ou une recharge complète en 120 minutes, pour une autonomie de 9hOO en écoute et 10 jours en veille

sudio casque audio sans fils

 

sudio casque audio sans fils

  • Ecouteurs TRE  intra-auriculaires bluetooth 89 euros
  • Casque REGENT supra auriculaire bluetooth 89 euros
  • Reply
    Jane
    27 avril 2018 at 12 h 02 min

    C’est une vraie chance que tu as eue d’essayer cet équipement. Je ne fais pas trop de sport, mais je voyage beaucoup. Donc, ces écouteurs me seront certainement très utiles.

    • Reply
      Amandine LR
      27 avril 2018 at 19 h 44 min

      oui vraiment c’est une super marque. Je suis ravie des 2 types d’écouteurs

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