Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

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Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre
À propos … 

Voici quelques infos que vous me demandez souvent : 

Amandine • Gauchère • Une fille d’été de juillet • Cancer ascendant Scorpion • Hyperactive • Complètement à l’envers & allant vers… La découverte, l’aventure, l’intensité et la vibration

Amoureuse de la vie et passionnée par les rencontres humaines. J’aime la lune, le soleil, les opposés et les paradoxes. La nature, le sport plein air, l’écriture, les mots, prendre des photos, saisir des moments de vie, La musique, la danse, le beau et l’art en général … 

J’aime partager avec sens et bienveillance… 
Faire germer des idées et vous surprendre ! 

Mon parcours : j’ai eu une scolarité compliquée jusqu’à la fac. Je n’ai jamais aimé l’école, ce système d’enseignement n’était pas adapté… J’ai eu plusieurs blâmes et avertissements conduite, pour finalement être « remerciée » de mon lycée général à la fin de ma seconde Arts appliquées…
J’ai échoué dans une 1ère STT j’ai eu mon bac de justesse avec des avis défavorables de mes prof pour la fac. J’ai quitté Bordeaux, je suis revenue à Marseille…

La fac est une révélation. J’aime apprendre et aller en cours sans contraintes. J’aime l’école des grands, celle des adultes. Mes études de Droit se passent très bien. 

J’excelle dans les oraux, j’obtiens des notes de 20/20 en Licence et Master avec les félicitations des Jury ! 
J’obtiens un Master I Droit des Affaires,  je poursuis avec un Master II Droit du sport.

Je deviens juriste mais rattrapée par de graves problèmes de santé, je stoppe mon activité professionnelle… Une vie en pointillé, un entre parenthèses avec de nombreux allers retours à l’hôpital… 

Après quelques concours réussis où je ne donne pas suite et des plans avortés comme un recrutement sur titre l’école d’officier de Coëtquidan en 5ème année, je deviens professeur de Droit, puis professeur des écoles. 
J’ai une RQTH (reconnaissance de travailleur handicapé)

Ma santé déraille, je finis par démissionner de la fonction publique pour créer la fille à l’envers et travailler à mon compte comme créatrice de contenu digital. 

La suite vous la connaissez…

Ne jamais abandonner, avec de envie et motivation on peut toucher les étoiles !!
Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

✌🏼Enregistre ce post pour conserver la symbolique 
🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
👉🏼Identifie une amie qui se reconnaîtra 

Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers

Art & Culture

Rencontre avec Nawell Madani la tornade belge – Interview La Fille à l’envers

13 décembre 2016

Gagne 4 x 2 places pour voir Nawell Madani sur scène au Théâtre Gally. Rendez -vous en bas de l’article.

Nawell Madani, un accent un peu belge, une visage de star de ciné, quelques pas de Hip hop et un humour qui rassemble… Un passage au Jamel Comedy Club, au grand Journal de canal +, un spectacle « C’est moi la plus belge »  vu par plus de 120 000 personnes à travers la France, une tournée avec des petites salles, des zénith, 3 Olympia…Belle réussite pour cette nana qui se voyait danseuse.

 « Si on rit ensemble, alors on peut vivre ensemble », voilà comment elle voit la vie Nawell. Une phrase qui invite à la tolérance. Dans son spectacle, elle parle de ses origines, de sa culture et des ses coutumes avec rire et pertinence. Nawell Madani te reçoit en salopette de costume et noeud pap’ pour te parler de son enfance dans une famille maghrébine, de la vie de couple, des femmes, et même des films porno belges… un programme haut en couleur !!. Un spectacle autobiographique rythmé et envolé. Un show entre sketches, danse et musique. Un premier one woman show écrit avec talent et mis en scène en collaboration avec Ali Bougheraba.

Pour ne pas manquer ce phénomène La Fille à l’envers te fait gagner 4 x 2  places. Pour participer like la page Facebook La Fille à l’envers et laisse un commentaire sous l’article sur la page Facebook la Fille à l’envers en taguant le nom de la personne qui t’accompagnera. Bonne chance !!! (résultat Jeudi matin)

nawell madani

Interview Nawell Madani par La Fille à l’envers

la Fille à l’envers: Tu as remporté le Globe de Cristal du meilleur one man show l’année dernière. Bravo !! On ressent quoi à ce moment là ?

Nawell Madani: Je ne m’y attendais absolument pas. j’étais déjà tellement heureuse d’être nommée aux côtés de Gad Elmaleh, Florence Foresti, Gaspard proust,… C’est plus de 3000 journalistes sélectionnés qui votaient, ça prouvait que leur soutien était vrai. Ca m’a fait chaud au coeur. Vraiment heureuse, et ça donne de l’espoir… Tout est possible. 

La Fille à l’envers: On connait ta première passion pour la danse, alors comment es-tu arrivée sur le Jamel Comedy Club ?

Nawell Madani: J’ai toujours rêvé d’être comédienne. Mais j’ai enfoui ce rêve, je ne m’identifiais à aucune humoriste féminine, alors je pensais pas que cela soit possible.  J’ai pris des cours avec un coach d’acteurs qui m’a dit monte sur scène. je suis allée voir un ami qui faisait du Stand Up, et je me suis dit, voilà c’est ça que je veux faire. Je suis rentrée, j’ai écris mon premier sketch sur du vécu, tout est allé très vite…3 mois après j’étais sur scène.

La Fille à l’envers: Depuis 2014 tu cartonnes avec ton spectacle « C’est moi la plus belge ». Un spectacle qui évolue avec la tournée. Elles te viennent d’où tes dernières inspirations ?

Nawell Madani: Tu sais l’inspiration, c’est quand je monte sur scène, je me mets en danger à chaque fois. Mon spectacle dure 2h20, j’aime tester des choses spontanément. Si ça marche tant mieux, sinon j’ai le temps de récupérer le public en 2h20. 

La Fille à l’envers: Tu es une femme à double facette. Un côté femme fatale – tu es très belle – et un côté garçon manqué, qui prend le dessus ? 

Nawell Madani: Tu dirais pas ça si tu me voyais tous les jours. je suis très simple. En ce moment, je ne me trouve vraiment pas jolie. Je suis fatiguée, cernée, je travaille beaucoup sur le montage mon premier film. Et puis en plus, l’hiver je suis jaune avec un petit côté gris à la Michael Jackson. Passé 30 ans, tu ne te regardes plus tout le temps, ce qui compte c’est ce que tu fais. Mais au départ j’ai du prouver deux fois plus. Maintenant que j’ai prouvé et que j’ai bossé, je peux me permettre d’arriver sur scène en talons, de poster des selfies,…  Une fois que l’on sait ce que tu vaux, tu peux te permettre… C’est un peu comme avec les mecs, tu peux te lâcher mais après. 

La Fille à l’envers: A partir de quand tu t’es sentie à ta place, en te disant, « voilà, ça sera ça ma vie ! » ?

Nawell Madani: Quand je suis montée sur scène pour la première fois… Au Pranzo en janvier 2011. C’était évident. Une sensation dingue, personne peut comprendre cette alchimie ressentie. je me suis sentie comme un super-héros, j’avais le pouvoir de faire rire quand je voulais. 

La Fille à l’envers: Tu es très franche, tu ne t’interdis rien. Elle est comme ça Nawell dans la vrai vie, sans peur ni tabou ?

Nawell Madani: Ah oui tellement, mais ça pose beaucoup de problème, vraiment. c’est pas toujours facile d’être très franche, mais c’est ma nature. je ne sais pas faire semblant. 

La Fille à l’envers: Niveau actu, on te retrouve bientôt au cinéma avec ton premier film « Cest tout pour moi », qui rappelle l’histoire d’une provinciale qui veut conquérir Paris. Ca me rappelle quelqu’un …

Nawell Madani: Oui c’est inspiré de mon histoire mais c’est aussi romancé. J’avais pas envie de faire une psychanalyse alors j’ai fait un film !! 

La Fille à l’envers: Pourquoi François Berléand comme acteur ? 

Nawell Madani: Parce qu’il a une tête de gentil, mais il y a quand même une ambivalence, tu sais qu’il a l’air gentil mais il faut faire attention… Je voyais en lui un pygmalion à la Clint Eastwood dans « Million dollar baby ». Tu sais que ça ne va pas être facile, qu’il va falloir le gagner. De plus, il a l’âge qui symbolise le côté maître Yoda. (Le film sera à l’affiche le 26 Avril prochain). 

La Fille à L’envers: Spectacle, ciné, et même égérie. tu peux me parler de la marque Erebya.

Nawell Madani: Erebya, c’est la marque de vêtements de ma soeur. Tout à commencé en sortie de scène… J’étais transpirante et j’enfilais toujours une grosse doudoune pour ne pas prendre froid. Quand j’ ai été taguée sur quelques photos d’après spectacle je me suis dis que je n’avais aucun style. Ma soeur m’a fait un gilet, puis un autre… On commençait à me demander quel était la marque de mes vêtements. On a dessiné quelques pièces et la marque est née. Je participe au choix des tissus, … C’est une véritable bouffée d’oxygène pour moi. On travaille en famille, on voyage entre soeurs. C’est un vrai kiff de partager ça. Un pur moment de bonheur fraternel.

La Fille à l’envers: Dans ton spectacle tu parles de religion, de tes origines et de ta double culture. Je me souviens d’une phrase où tu dis « Si on peut rire ensemble alors on peut vivre ensemble ». En tant que musulmane connue et reconnue c’est important de faire passer ce message ?

Nawell Madani: L’important, c’est de réussir un pont entre ma culture et le reste du monde. C’est un spectacle fédérateur. On oublie d’où on vient, on est de la même famille quand on parle couple, homosexualité, textos, … On est tous pareil, on se ressemble, il n’y a plus de religion, on s’identifie simplement. Je fais ce que je ressens, je ne suis pas un porte étendard, je veux juste vivre en paix. J’ai grandi en mangeant, des nems, du poulet mafé, et du couscous, et aujourd’hui on ne voudrait plus que je ne mange que du couscous. Oui je suis d’origine algérienne, mais je suis née en Belgique, j’ai grandi là-bas, j’ai fait des formations aux USA, et ça fait 12 ans que je travaille en France.

La Fille à l’envers: Il est 20h24, quelle dernière question aimerais-tu que je te pose ?

Nawell Madani: Tu vas faire quoi ce soir ? A quelle heure vas-tu te coucher La Fille à l’envers ?

La Fille à l’envers: Je vais me coucher tard… Terminer ton article pour le publier demain matin. Je vais répondre à mes mails en mangeant une soupe et je vais… m’épiler lol !  

Nawell Madani: Je ne m’épile même plus moi… Je reprendrai en mars 2017 avec l’arrivée des beaux jours… je suis sur le montage de mon film, je vais me coucher tard aussi… 

Nawell Madani « C’est moi la plus belge !  » Jeudi 15 Décembre à 20h00 au Théâtre Gally – 1 Avenue Raoul Henry, 83110 SANARY-SUR-MER (Tarif: 40 euros // Billetterie en ligne ici)

nawell madani egerie erebya

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