Maman, je suis à Bali, devant le Mother Temple. J’ai eu envie de t’écrire une carte postale, de celles que l’on envoie à ceux qu’on aime et qui nous manque 💛

6 ans aujourd’hui que la carte n’a plus d’adresse où te trouver… 
Et pourtant tu es partout avec moi.

Je vais bien… J’aurais tellement aimé pouvoir te raconter tout ça de vive voix. Te montrer les paysages que je découvre, les avions que je prends, les chemins que j’emprunte, et les rêves que j’ai osé suivre ✨

Parce que, si j’ai le courage de construire cette vie, c’est grâce à toi.
Tu m’as appris à être forte quand la vie secoue.
À me relever quand tout vacille.
À écouter cette petite voix qui me dit d’avancer toujours.

Aujourd’hui, je voyage. Je me sens libre et heureuse.

Souvent, au milieu d’un coucher de soleil, d’une rencontre ou d’un moment suspendu, j’ai cette pensée qui me traverse : Maman, tu aurais aimé être là…

Tu me manques dans les grandes étapes, dans les petites victoires. Tu me manques dans tous ces moments où j’aimerais simplement te dire :
Regarde, j’y suis arrivée…

Mais je crois que d’une certaine façon, tu vois tout ça.

Je crois que tu es dans cette force qui me pousse à continuer. Dans ce courage qui apparaît quand j’en ai besoin. Dans cet amour qui ne m’a jamais quittée malgré ton absence.

Alors aujourd’hui, depuis l’autre bout du monde, je t’envoie cette carte postale.

Pour te dire merci… Pour l’amour, pour la force, pour les racines qui me permettent d’avoir des ailes ✨

Je voyage, j’explore le monde et, j’embarque maintenant d’autres personnes dans cette énergie et ces aventures. Chaque voyage que je crée porte un peu de ce que tu m’as transmis : la curiosité, l’ouverture aux autres et le goût d’une vie intense ✨ 

Je pense à toi partout. Je t’aime 

A.
Il y a des voyages qui commencent avant même d’atterrir.
Dans les regards à l’aéroport. Les premiers fous rires. Les “je sens que ce séjour va être fou”.

1er Voyage à Bali… et déjà une énergie complètement dingue dans ce groupe de 10 ! 

Retrouvailles, rencontres, cafés d’aéroport (champagne), excitation avant l’embarquement… Le voyage n’a pas encore commencé…
et l’énergie du groupe est déjà intense. 

C’est exactement pour ça que j’organise ces voyages 💛

Voir des personnes se rencontrer… d’autres se retrouver dans un aéroport ou à Bali et vibrer sur la même fréquence ✨

Le voyage commence toujours bien avant la destination ✈️🌴 Hâte de la suite sur l’île des Dieux ✨

Ma team Bali @katiagrisanzio @lsongebijoux @fredo_martin05 @thomas_frng @mace3103 @pauladasilvapinto @virginievoa @maddyroualec @louis_ane @anthony.martineau.587 @8inasia
40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬

Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité. 
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.

C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco 
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.

Résultat : 
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.

Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.

Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬

Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?

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Food & places

Nutribullet – L’allié vitaminé pour des recettes healthy & bien-être

3 décembre 2018
nutribullet recette

Nutribullet

Nutribullet, l’extracteur de nutriments pour faire le plein de vitamines avec de délicieux Nutriblast, healthy & vitaminés. Avec son moteur de 900 W, sa puissante lame d’extraction et son action cyclonique unique et exclusive, Nutribullet conserve les qualités nutritionnelles des aliments pour ne garder que le meilleur.nutribullet avis

Nutriblast

NUTRIBLAST

Un Nutriblast, une recette à réaliser avec le Nutribullet. Le concept 50 % de vert (chou, épinard, chou kale, …) 50 % de fruits & légumes (ananas, bananes, carottes, pommes,…) + 1 poignée de booster ou super aliments (amandes, noix, baies de goji,…) + 1 liquide.

Après un test plus que concluant, le Nutribullet a trouvé sa place dans ma cuisine. En effet, cet appareil ménager est facile et pratique. Il est peu encombrant et son atout majeur, un nettoyage ultra rapide.

Je l’adore, il me permet d’imaginer une multitude de recettes, d’encas gourmands pour une alimentation saine et équilibrée. Les Nutriblast conservent les fibres pour un effet de satiété, parfaites recettes minceur et santé.

On peut imaginer des boissons, des smoothies, des soupes et autres préparations vitaminées. Mais aussi de délicieux Houmous, du fromage rapé, un guacamole, du pesto et même des pâtes à gâteaux  !! Un appareil 6 fonctions : Emincer, trancher, mixer, moudre, mélanger, fouetter. Un joli livre de recettes accompagne le Nutribullet avec de nombreuses idées d’entrées, de plats et de desserts pour vous faire plaisir tous les jours…

Ma recette Girly « La Fille à l’envers »

  • 2 Bananes
  • 1 poignée de Fraises
  • 1 poignée de Myrtilles
  • 1 Kiwi
  • 1 eau de coco fraîche
  • 40 gramme de chair de coco fraîche

Blender l’ensemble quelques secondes et déguster !!

nutribullet recette

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Tu n’auras plus aucune excuse pour ne pas consommer ta portion de 5 fruits & légumes par jour. 

Idées des meilleurs aliments pour être en pleine santé : Fraises – Carottes- Mangues – Brocolis – Épinards – Persil – Raisin rouge – Baies –  Chou –

Nutribullet 900 W 

  • 1 base moteur de 900 & 1 lame d’extraction en acier inoxydable (6 côtés tranchants)
  • 1 grand gobelet 1132 ml en plastique Tritan sans Bisphénol A, compatible lave-vaisselle
  • 1 petit gobelet 695 ml en plastique Tritan sans Bisphénol A, compatible lave-vaisselle
  • 1 couvercle fraîcheur pour  conserver la préparation au réfrigérateur
  • 1 couvercle confort qui  permet de boire directement au gobelet
  • 1 couvercle gourde adaptable sur le grand gobelet
  • 1 guide d’utilisation
  • 1 guide nutritionnel de poche
  • 1 livre de cuisine

Jusqu’au 8 Décembre gagne 1 Nutribullet sur mon compte Instagram La Fille à l’envers. nutribullet recette

lafillalenvers

 

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