Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

✌🏼Enregistre ce post pour conserver la symbolique 
🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
👉🏼Identifie une amie qui se reconnaîtra 

Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers
Courir 🤍

Je cours pour : 
- La beauté du relief 
- Être seule en pleine nature 
- L’énergie qu’une sortie trail me procure
- Pour le dépassement de soi 
- Pour avaler des kilomètres 
- Pour le rythme et l’état de transe que cela me procure
- Pour la cadence, le frappement de la foulée, l’intensité 
- Pour le D+ j’aime souffrir en monter en trail 
- Pour la décharge du stress et le plein de dopamine 
- Pour faire le vide dans ma tête 
- Pour me rapprocher d’Elle ✨
- Pour ordonner mes idées
- Juste pour le plaisir d’être en plein air 
- Pour courir un peu partout dans mes déplacements 
- Pour continuer à manger sans culpabilité 
- Pour les bienfaits d’une pratique physique régulière 
- Pour la progression, le souffle et la santé 

Le - c’est l’addiction du trail… J’aime courir tous les jours, jusqu’à l’épuisement … C’est ma période épuisée 😰 

👉🏼Et toi, tu cours pourquoi ? Ou pourquoi ne cours tu pas ? 

✌🏼Enregistre ce post pour te rappeler de ce qui peut te motiver 

🤞🏼Partage ce post à un addicted runner

💜 Une lecture que j’ai adoré : Born to Run de Mcdougall 
 
Si t’as une lecture top en trail ou course à pied partage !! 

Souvenir d’une session à la Ciotat avec ma brassière préférée @sumadra_creations (elle ne bouge pas qualité ++) 

#trail #running #lafillealenvers #motivationrunning #trailmotivation #courseapied #jogging
Quand tu as changé tes draps la veille au soir !! 

- Satisfaction + Je n’aime tellement pas changer la housse de couette. J’ai l’impression d’accomplir quelque chose de grand à chaque fois 😅

- Bonheur de se coucher dans un lit tout propre, c’est tellement le kiff ça. Le seul point qui me motive

- Le réveil tout frais… Celui qui  te donne envie de trainer au lit. Te lever prendre un café et te recoucher avec un bon bouquin !

👉🏼 Et toi tu gères comment le changement de housse de couette ? 

A / Facile t’as la technique 

B / Je recule à chaque fois 

C / L’enfer sur terre 

D / J’ai une couverture et pas de couette = + simple 

E / Réponse perso (à toi de me dire) 

PS : team couette même l’été ? 

👉🏼 Identifie un ami qui se reconnaîtra 

#réel #reeldrole #houssedecouette #teamcouette #drapspropres #maniaque #tachesmenageres

Sorties

Interview Titoff à l’occasion du M’Rire Festival… Quand humour rime avec Marseille

24 juin 2017
M'Rire Festival humour

Gagne 2 X 2 places pour le M’Rire Festival et la soirée du 30 Juin. Rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers.

Après Marrakech, Montreux, Montréal et leurs célèbres festivals d’humour, c’est au tour de Marseille de lancer son festival. Le M Rire Festival aura lieu du 27 juin au 1er juillet au Théâtre Silvain. L’évènement réunit le meilleur de la scène comique au sein de notre belle cité phocéenne, avec Elie Semoun, parrain de cette 1ère Edition. Le M’Rire Festival s’ouvrira par une soirée de Gala, animée par deux enfants de la ville, Patrick Bosso et Titoff. Se succèderont sur scène, une dizaine d’artistes dont Elie Semoun, Mado la Niçoise, Rachid Badouri, Les Bonimenteurs, et bien d’autres.

Depuis le mois de Mars, les marseillais ont pu découvrir des nouveaux talents avec les Tremplins du rire. Le Festival à coeur de promouvoir le rire dans tous ses états et de découvrir et vous faire découvrir les talents de demain.

Le Festival soutient également Le Rire Médecin, avec toi !! Tu as jusqu’au premier juillet pour poster une photo sur instagram avec un nez rouge (tomate, fraise, ou autre fera l’affaire) accompagnée du hastag #1photo1euro visant à récolter des fonds pour soutenir l’action de l’association Le Rire Médecin à l’Hôpital des enfants de La Timone à Marseille.

M'Rire Festival titoff humour

M’Rire Festival –  La Fille à l’envers rencontre Titoff

La Fille à l’envers: Ouvrir la 1ère édition du M’Rire Festival dans ta ville, c’est un joli cadeau d’anniversaire un peu en avance (Titoff est né le 18 Juillet)

Titoff: C’est surtout une belle idée. Je suis ravi de présenter cette soirée en duo avec Patrick Bosso. Je connais Virginie Foucault (la productrice) depuis longtemps. J’ai tout de suite adhéré au projet M’Rire Festival, j’aime ce côté convivial et festif dans ce lieu sublime et en plein air. Je suis très enthousiaste.

La Fille à l’envers: Tu seras donc partant pour la prochaine édition ?

Titoff: Je viendrai avec plaisir présenter mon nouveau spectacle. Je ne peux pas en dire plus, je suis sur l’écriture en ce moment. Je suis en pleine préparation, j’avance !!

La Fille à l’envers: Tu peux m’en dire plus sur la soirée d’ouverture ?

Titoff: Je peux te dire que ça va être une belle fête. Avec Patrick on va être le fil rouge de la soirée. On se connait depuis longtemps, on est amis et cela fonctionne bien entre nous. Il était déjà venu sur scène avec moi lors de mon passage au Silo Marseille avec ma tournée 15 ans de scène. Le but, ce n’est pas juste d’annoncer les artistes et de « passer les plats ». On a bossé dessus, il y aura des surprises. On sera à l’image de Marseille, une ville conviviale et chaleureuse. On va aussi faire en sorte que les humoristes soient dans les meilleures conditions pour monter sur scène. Il y a des artistes confirmés et des artistes nouvelle génération.

La Fille à l’envers: L’année dernière tu partais en tournée avec ton spectacle 15 ans de scène. Il est comment Titoff aujourd’hui ? 

Titoff: Ahahha, le temps est tellement vite passé ! C’est toujours bien de se replonger dans les années passées, sur scène comme dans la vie. je ne devais jouer que quelques fois ce spectacle. il a  eu beaucoup de succès, j’ai enchainé plus de 150 dates. Certains m’ont découvert lors de cette tournée, d’autres m’ont retrouvé avec mon sketch Les chips par exemple… En tout cas j’ai toujours la même motivation sur scène. 

La Fille à l’envers: Tu manges toujours des chips ou tu es dans la tendance d’une alimentation healthy ? 

Titoff: Vegan ?! Non !  j’aime manger et j’adore cuisiner. J’alterne entre bien manger, voir trop, et de bonnes séances de sport. La vraie vie quoi !! 

La Fille à l’envers: Et dans 15 ans tu te vois comment ? tu peux me faire un petit teaser ?

Titoff: Je sais pas ça, je vis au jour le jour, fais le toi !! En tout cas je me vois toujours sur scène, en tant qu’humoriste ou comédien. Ce qui est bien avec ce métier c’est que tu peux toucher à plein de choses et te diversifier. Le stand up m’a permis de faire de la radio, de la tv, du théâtre, du cinéma,…

La Fille à l’envers: Quelle dernière question aimerais-tu que je te pose ? 

Titoff: C’est une arnaque là !! C’est toi la journaliste !! Tu seras là au M’Rire Festival

La Fille à l’envers: Oui, je serai là le 27 !! 

 Le M Rire Festival c’est 4 jours d’humour en plein air, dans un esprit convivial et chaleureux. Voici le  Programme:

  • 27 Juin : Gala d’ouverture présenté par Titoff et Patrick Bosso, avec de multiples artistes sur scène
  • 28 juin : Les Chevaliers du Fiel – Spectacle A la carte
  • 30 juin : Le Comte de Bouderbala 2
  • 1er juillet : Gala de Clôture « My happy génération présenté par Pierre Croce, avec les nouveaux talents

Pour gagner 2 X 2 places pour la soirée du 30 Juin au Théâtre Silvain pour le spectacle Le Comte de Bouderbala 2, rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers.

M'Rire Festival humour marseille

M’Rire Festival du 27 Juin au 1er Juillet – Théâtre Silvain – Corniche JFK – 13007 MARSEILLE (Tarifs: de 20 à 59 euros // Billetterie en ligne ici)

  • Reply
    Sorties Marseille 29 Juin au 2 Juillet - Food - Culture - Sport & Bien-être
    29 juin 2017 at 7 h 49 min

    […] Le Comte de Bouderbala 2 au M’Rire Festival. Fort du succès de son premier spectacle, il revient en grande forme présenter son nouveau spectacle à l’occasion du M’Rire Festival. Passé par le Jamel Comedy Club, Sami Ameziane a aussi forgé son humour dans les plus grands clubs new-yorkais. (re)Découvre-le pendant le festival. La Fille à l’envers te fait même gagner 2 X 2 places rdv sur ma page fb pour participer. […]

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