FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel
🎿 CONCOURS SKI !! avec le Domaine skiable de Montgenèvre on te fait gagner 2 forfaits 6 jours pour profiter un max !! 

Le forfait 6 jours c’est :
- Une expérience complète France Italie avec Montegenèvre + Monts de la Lune 
-  4 h de ski offertes la veille du 1er jour de ton forfait 
-  2 journées de ski sur le domaine de La Voie lactée (400 km de pistes, 5ème plus grand domaine de ski au monde) 
-  1 journée offerte dans chacune des stations suivantes Serre Chevalier, Puy Saint Vincent, Alpes d’Huez, les 2 Alpes. 
-  Et plein d’autres avantages à découvrir sur place ! 

Pour participer :

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Bonne chance à tous 🤞🏼❄️✨

(Résultat dans 1 semaine. Forfaits valables jusqu’à la fin de la saison en avril 2026. Valeur + de 550 euros)

Instantanées & autres idées

Des mots pour vous dire… Des mots de moi pour vous

3 janvier 2020
des mots texte poeme

des motsDes mots, les mots… L’écriture, l’évasion des lettres pour que rien n’explose. J’aime les mots, leurs formes, les lignes noires, le côté graphique, et le visuel des courbes sensuelles. Des idées couchées sur une page blanche, lisse et blanche. La noircir, la salir, la griffonner avec des mots à lire, des mots à écrire, à murmurer ou à crier !

Mot : nom masculin. (bas latin muttum, grognement). Élément de la langue composé d’un ou de plusieurs phonèmes, susceptible d’une transcription écrite individualisée et participant au fonctionnement syntacticosémantique d’un énoncé. Moyen d’expression orale ou écrite

Les mots et leur pouvoir, leur douceur, leur douleur, les non-dits, les incertains, les oubliés, les difficiles à avouer… Leurs sonorités, quand ils résonnent… Comme un souffle dans le cou, comme un courant d’air frais. Des mots idiots, des mots plein de promesse, des mots qui dansent et d’autres qui chantent. Des mots durs, des mots doux, des mots tendres, des mots qui caressent, des mots, encore des mots…

Moi, j’ai choisi de dire les choses, rassurantes ou blessantes, peu importe… J’ai besoin de dire, d’expliquer, d’écrire et de parler. Dans des petits carnets secrets, à coup de lettres tapées sur mon clavier, avec de petits post-it, ou bien des morceaux de papier éparpillés. Des mots au coin du cœur, au creux des lèvres, sur l’oreiller ou devant la porte.

Aujourd’hui avec ces mots j’ai envie de vous dire… Vivez, espérez & bouffez la vie avec toute votre intensité. Parce que le temps avance sans jamais s’arrêter… Parce que la vie est belle malgré tout… Ecoutez cette petite note qui palpite, ce petit rythme qui entraîne, qui entête, qui bouscule et vous fait chavirer.

Sortez de votre zone de confort. Partez avec un inconnu, aimez fort, vivez grand et surtout souriez, car vous êtes en vie, ici et aujourd’hui !!!des mots texte poeme

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