Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

✌🏼Enregistre ce post pour conserver la symbolique 
🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
👉🏼Identifie une amie qui se reconnaîtra 

Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers
Courir 🤍

Je cours pour : 
- La beauté du relief 
- Être seule en pleine nature 
- L’énergie qu’une sortie trail me procure
- Pour le dépassement de soi 
- Pour avaler des kilomètres 
- Pour le rythme et l’état de transe que cela me procure
- Pour la cadence, le frappement de la foulée, l’intensité 
- Pour le D+ j’aime souffrir en monter en trail 
- Pour la décharge du stress et le plein de dopamine 
- Pour faire le vide dans ma tête 
- Pour me rapprocher d’Elle ✨
- Pour ordonner mes idées
- Juste pour le plaisir d’être en plein air 
- Pour courir un peu partout dans mes déplacements 
- Pour continuer à manger sans culpabilité 
- Pour les bienfaits d’une pratique physique régulière 
- Pour la progression, le souffle et la santé 

Le - c’est l’addiction du trail… J’aime courir tous les jours, jusqu’à l’épuisement … C’est ma période épuisée 😰 

👉🏼Et toi, tu cours pourquoi ? Ou pourquoi ne cours tu pas ? 

✌🏼Enregistre ce post pour te rappeler de ce qui peut te motiver 

🤞🏼Partage ce post à un addicted runner

💜 Une lecture que j’ai adoré : Born to Run de Mcdougall 
 
Si t’as une lecture top en trail ou course à pied partage !! 

Souvenir d’une session à la Ciotat avec ma brassière préférée @sumadra_creations (elle ne bouge pas qualité ++) 

#trail #running #lafillealenvers #motivationrunning #trailmotivation #courseapied #jogging
Quand tu as changé tes draps la veille au soir !! 

- Satisfaction + Je n’aime tellement pas changer la housse de couette. J’ai l’impression d’accomplir quelque chose de grand à chaque fois 😅

- Bonheur de se coucher dans un lit tout propre, c’est tellement le kiff ça. Le seul point qui me motive

- Le réveil tout frais… Celui qui  te donne envie de trainer au lit. Te lever prendre un café et te recoucher avec un bon bouquin !

👉🏼 Et toi tu gères comment le changement de housse de couette ? 

A / Facile t’as la technique 

B / Je recule à chaque fois 

C / L’enfer sur terre 

D / J’ai une couverture et pas de couette = + simple 

E / Réponse perso (à toi de me dire) 

PS : team couette même l’été ? 

👉🏼 Identifie un ami qui se reconnaîtra 

#réel #reeldrole #houssedecouette #teamcouette #drapspropres #maniaque #tachesmenageres

France

Chamonix – Sport – Montagne & 5 étoiles pour un séjour parfait

4 février 2020
randonnée raquettes refuge de loriaz

Un week-end en Haute Savoie, Chamonix, au pied du Mont-Blanc, une destination que j’aime retrouver chaque année. Cham’ est le rendez-vous des amoureux de montagne, des passionnés de ski & d’alpinisme.

Séjour au Hameau Albert 1er*****

hotel hameau albert 1er chamonixHôtel emblématique de Chamonix, le Hameau Albert 1er , Relais & Châteaux, affirme son identité depuis près d’un siècle. Une ambiance traditionnelle et moderne pour cet hôtel 5 étoiles au pied du Mont-Blanc. L’accueil y est parfait. C’est la deuxième fois que je séjourne ici, après avoir découvert le Chalet Grépon, je suis ravie d’être logée à la « Ferme », dans un ancien chalet d’Alpage réaménagé avec goût. La chambre est très spacieuse et la décoration chaleureuse. Coup de cœur pour la cheminée qui promet de belles soirées au coin du feu.

Après une belle journée de ski, qu’il est doux le moment où l’on retrouve le spa Le Bachal pour prendre un bain dans sa piscine chauffée en extérieur, un décor incroyable, en tête à tête avec les sommets… Une pause bienfaitrice et un moment de détente des plus agréable. Pour en savoir plus sur le Hameau Albert 1er rdv sur mon article Week-end à la neige Chamonix Hameau Albert 1er.

Hameau Albert 1er – 38 Route du Bouchet, 74400 CHAMONIX-MONT-BLANC


hotel Hameau Albert 1er chamonix 5 etoiles

Randonnée raquette au refuge de Loriaz

Je t’invite à rencontrer Clément et Allan chez Desailloud Ski pour le qualité des conseils de ces deux passionnés. Ils proposent une large sélection de matériel de glisse avec les meilleurs spots à découvrir !! Grâce à eux, direction le Refuge de Loriaz. 2h00 d’ascension en raquettes D+800 depuis Valorcine (parking les Couterai). L’hiver, le Refuge est accessible en raquettes ou ski rando. La randonnée débute avec un chemin en bordure de forêt, puis une belle montée dans les sapins avec vue sur le glacier d’Argentière et des Drus. On quitte les sapins pour découvrir le plateau d’Alpage où l’on aperçoit les petits chalets du Refuge de Loriaz. Vue panoramique sur la chaine du Mont-Blanc, dépaysement total au cœur du massif des Aiguilles rouges à 2020 M d’altitude !! Ici, on prend le temps d’un déjeuner en terrasse au soleil. Benjamin, le gérant du Refuge insuffle au lieu une atmosphère montagnarde, chaleureuse et décontractée. Ce midi, j’ai gouté une soupe du jour avec Tomme de Savoie et croute chaude hummmm… Sans oublier le vin chaud !! Tout est parfait, le silence est grand et le paysage incroyable. C’est sûr je reviendrai ici pour une nuit !

Desailloud Sports – 521 Rue Joseph Vallot, 74400 CHAMONIX-MONT-BLANC

Refuge de Loriaz – 196 Sentier des Plans, 74400 CHAMONIX-MONT-BLANC


randonnée raquettes refuge de loriaz

Au plus près du glacier des Bossons

Un glacier qui s’étend de 4810 à 1420 mètres d’altitude… Pentes fortes et séracs, le paysage au plus près du glacier est époustouflant, on en prend plein les yeux.  La balade passe par la Cabane du Cerro, avec un premier point de vue sur le glacier par une montée très agréable en sous bois. Passerelle, torrent de la Creusette, plateaux des Pyramide. Je vous conseille d’oser passer la barrière en bois, sortir des sentiers battus, et se rapprocher encore du glacier. Il est là, imposant, bleuté, … Je suis sans voix devant cette immensité glacière.

glacier chamonix ski

Il y a tant de choses à découvrir sur Chamonix… C’est certain je reviendrai l’hiver prochain.

  • Reply
    Morgane
    12 juin 2020 at 7 h 50 min

    Salut. Merci pour cet article. C’est vraiment beau Chamonix. Cette année, ma famille et moi, nous avons décidé de partir à la montagne pour Noël. Nous sommes toujours en train de chercher l’endroit parfait. Je vais définitivement ajouter Chamonix à la liste de suggestion !

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