Certains appellent cela de la discipline.
Moi j’appelle ça de la régulation émotionnelle.

La vérité : je cours pour la sécurité de tous 😂🏃‍♀️🍉
Voir une baleine en photo, c’est impressionnant 🐋
Mais la voir surgir à quelques mètres de ton zodiac… c’est une émotion difficile à décrire ✨

Pendant plusieurs heures, nous avons navigué sur le fleuve Saint-Laurent, au large des Escoumins, à la recherche de ces géants des mers. Chaque souffle, chaque nageoire qui perce la surface coupe littéralement le souffle.

C’est l’une des expériences les plus fortes que j’ai vécues au Québec. Un moment qui rappelle à quel point la nature est spectaculaire… quand on la respecte et qu’on prend le temps de l’observer.

Est-ce que c’est une expérience qui est sur ta bucket list ? 🐋

📍 Les Escoumins, Québec, Canada @dufleuve_ 

#quebec #canada #baleine #whalewatching #voyagecanada
Et si je te disais qu’il existe un sentier où tu marches littéralement sur l’eau… 🌿

Des pontons au milieu de la nature… Une vraie parenthèse.

Si tu passes dans les Laurentides, ne rate surtout pas ce sentier : le sentier aquatique du Parc Eco des Laurentides. Une balade facile, entre passerelles en bois, forêt et milieux humides, où l’on prend simplement le temps de ralentir…

Le genre d’endroit qui invite à observer, respirer… et profiter de la nature autrement ✨

Si tu cherches une promenade ludique, accessible et dépaysante au Québec, enregistre ce réel pour conserver l’adresse.

Sport & Bien être

Algernon course solidaire, un autre regard sur le handicap

25 septembre 2017
benevoles algernon

 

 Algernon fait courir au delà des différences… Valide ou non, en courant ou en marchant, au profit d’une belle journée solidaire et sportive ouverte à tous. Le rendez-vous est donné chaque année, le 2ème dimanche d’octobre et rassemble plus de 5300 coureurs et bénévoles en plein centre de Marseille. 

course algernon marseille

En dehors de la compétition c’est avant tout la course de la coopération, du partage et de la solidarité. De belles valeurs de tolérance et d’intégration dans le respect, la joie et le goût de l’effort. Une épreuve sportive à allure libre ouverte à tous à partir de 14 ans. 3 distances: 5 – 10 et 15 km.Tout le monde se retrouvera à l’arrivée sur les plages du Prado à hauteur du David.

Algernon est une association affiliée à la Fédération des Sports Adaptés. Elle a pour objectif l’intégration des personnes en situation de handicap par le sport et la culture. Cette année je suis fière de courir pour soutenir cette belle cause. Fière de courir, car cela me m’a pas toujours été possible… Je suis atteinte d’une myopathie mitochondriale depuis plus de 10 ans, mais avec une équipe de médecins hors pair, un traitement et un solide mental tout est possible, il  suffit d’y croire très fort !!

Cette année, mon compagnon prendra le départ en marchant avec d’autres patients du Centre de Réeducation de Saint Martin. Après un grave accident de ski le 1er janvier de multiples opérations et de longs mois à l’hôpital, je suis fière qu’il puisse participer à cette course avec une canne comme Dr House !! Ma kiné sera également présente pour courir en binôme avec un patient… C’est la course de tous les possibles et de tous les espoirs. On peut apporter son aide et créer un tandem avec une personne en situation de handicap. Une surveillance médicale est présente pendant la course.

Une journée qui permet de vivre une expérience de solidarité et de mixité  grâce au sport et à de nombreux bénévoles de l’association.

Algernon est une association affiliée à la Fédération des Sports Adaptés. Elle a pour objectif l’intégration des personnes en situation de handicap par le sport et la culture.

Remise des prix: Comme chaque année, les premiers coureurs masculins et féminins de chaque distance sont récompensés.  Mais la particularité de l’association est de décerner : Le Trophée de l’Intégration qui récompense les personnes handicapées qui se sont le plus investies dans l’épreuve. Le Trophée de la Solidarité qui est attribué aux personnes ayant fait preuve d’une attitude particulièrement solidaire. Le Prix du Doyen  qui récompense la personne la plus âgée, ayant franchi la ligne d’arrivée.

Vive la différence et l’accès à la mobilité et au sport

Course solidaire Algernon Dimanche 8 Octobre 2017 – 2 départs selon la distance  – 5 Km Jardin du Pharo – 10 & 15 km Prado David – MARSEILLE (Dossard 17 euros avec certificat médical de non contre indication à la course à pied // Inscription ici)

Algernon 272 avenue de Mazargues – 13008 MARSEILLE Tél : 04 91 23 37 92 // contact@algernon.fr

course algernon sport marseille

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