FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel
🎿 CONCOURS SKI !! avec le Domaine skiable de Montgenèvre on te fait gagner 2 forfaits 6 jours pour profiter un max !! 

Le forfait 6 jours c’est :
- Une expérience complète France Italie avec Montegenèvre + Monts de la Lune 
-  4 h de ski offertes la veille du 1er jour de ton forfait 
-  2 journées de ski sur le domaine de La Voie lactée (400 km de pistes, 5ème plus grand domaine de ski au monde) 
-  1 journée offerte dans chacune des stations suivantes Serre Chevalier, Puy Saint Vincent, Alpes d’Huez, les 2 Alpes. 
-  Et plein d’autres avantages à découvrir sur place ! 

Pour participer :

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Bonne chance à tous 🤞🏼❄️✨

(Résultat dans 1 semaine. Forfaits valables jusqu’à la fin de la saison en avril 2026. Valeur + de 550 euros)

Mode & Beauty

Intercontinental Marseille… Une matinée au SPA by Clarins

5 mars 2018
spa by clarins marseille

« Prendre du temps pour s’offrir un soin du visage ou du corps n’est plus un luxe mais une nécessité de la vie contemporaine. Aujourd’hui, être bien dans sa tête, ça commence par bien s’occuper de soi. Chez Clarins, depuis toujours, notre mission et d’assurer votre bien-être et de mettre votre beauté en valeur. »

Dr Olivier Courtin – Clarinsspa by clarins marseille

 

Une matinée au SPA by Clarins, prendre du temps pour soi, son corps et sa peau.  LIntercontinental domine Marseille et le Vieux Port depuis la colline du panier dans l’ancien Hôtel Dieu, imposante bâtisse du XVIII ème siècle.

 

Le Spa by Clarins est une belle invitation à la détente et au lâcher prise pour un doux moment de bien-être absolu. Ici, on oublie le temps, entre ciel et mer. Piscine intérieure, saunas, hammams, douches sensorielles, sublime atmosphère où les sens sont en éveil. Prendre le temps d’une tisane ou d’une eau détox citronnée pour hydrater son corps avant les soins. J’ai découvert le livre du Dr Olivier Courtin – Clarins « Belle dans mon assiette » avec les délicates illustrations pleine d’humour de Fabienne Legrand, j’adore !

Escale Eclat détente 1h30 – massage personnalisé du dos & un soin du visage.

  • Massage du Dos : La Fille à l’envers a choisi une pression d’appui moyenne pour bien relâcher les tensions. 30 minutes pour ce joli ballet de mains qui modèle le corps, le dos, la nuque et les épaules pour un maximum de bien-être. Gros coup de coeur pour le protocole de massage. (Rdv 45 min – 30 min / 70 euros)

 

  • Soin visage Tri actif : Chaque soin est unique et adapté aux besoins et envies. Soin Eclat Lissant atténue les marques de fatigue, apporte éclat et lisse les 1ères rides. Une peau plus souple, prête pour résister au rythme citadin et aux agressions extérieures. Une gestuelle inédite de sculpture des formes du visage avec des actifs botaniques. (Rdv 1h15 – Soin 1h00 – 130 euros)

Une matinée bien-être qui se termine et La Fille à l’envers est ressourcée…

spa by clarins marseille piscine

spa by clarins marseille

spa by clarins marseille

Spa by clarins – Intercontinental Marseille – 1 Place Daviel, 13002 MARSEILLE  – (Tous les jours de 8h00 à 21h00 // Ouvert à la clientèle de l’Hôtel et de l’extérieur sur réservation)

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