Et si je te disais qu’il existe un sentier où tu marches littéralement sur l’eau… 🌿

Des pontons au milieu de la nature… Une vraie parenthèse.

Si tu passes dans les Laurentides, ne rate surtout pas ce sentier : le sentier aquatique du Parc Eco des Laurentides. Une balade facile, entre passerelles en bois, forêt et milieux humides, où l’on prend simplement le temps de ralentir…

Le genre d’endroit qui invite à observer, respirer… et profiter de la nature autrement ✨

Si tu cherches une promenade ludique, accessible et dépaysante au Québec, enregistre ce réel pour conserver l’adresse.
Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨

Food & places

Nutribullet – L’allié vitaminé pour des recettes healthy & bien-être

3 décembre 2018
nutribullet recette

Nutribullet

Nutribullet, l’extracteur de nutriments pour faire le plein de vitamines avec de délicieux Nutriblast, healthy & vitaminés. Avec son moteur de 900 W, sa puissante lame d’extraction et son action cyclonique unique et exclusive, Nutribullet conserve les qualités nutritionnelles des aliments pour ne garder que le meilleur.nutribullet avis

Nutriblast

NUTRIBLAST

Un Nutriblast, une recette à réaliser avec le Nutribullet. Le concept 50 % de vert (chou, épinard, chou kale, …) 50 % de fruits & légumes (ananas, bananes, carottes, pommes,…) + 1 poignée de booster ou super aliments (amandes, noix, baies de goji,…) + 1 liquide.

Après un test plus que concluant, le Nutribullet a trouvé sa place dans ma cuisine. En effet, cet appareil ménager est facile et pratique. Il est peu encombrant et son atout majeur, un nettoyage ultra rapide.

Je l’adore, il me permet d’imaginer une multitude de recettes, d’encas gourmands pour une alimentation saine et équilibrée. Les Nutriblast conservent les fibres pour un effet de satiété, parfaites recettes minceur et santé.

On peut imaginer des boissons, des smoothies, des soupes et autres préparations vitaminées. Mais aussi de délicieux Houmous, du fromage rapé, un guacamole, du pesto et même des pâtes à gâteaux  !! Un appareil 6 fonctions : Emincer, trancher, mixer, moudre, mélanger, fouetter. Un joli livre de recettes accompagne le Nutribullet avec de nombreuses idées d’entrées, de plats et de desserts pour vous faire plaisir tous les jours…

Ma recette Girly « La Fille à l’envers »

  • 2 Bananes
  • 1 poignée de Fraises
  • 1 poignée de Myrtilles
  • 1 Kiwi
  • 1 eau de coco fraîche
  • 40 gramme de chair de coco fraîche

Blender l’ensemble quelques secondes et déguster !!

nutribullet recette

nutribullet recette

Tu n’auras plus aucune excuse pour ne pas consommer ta portion de 5 fruits & légumes par jour. 

Idées des meilleurs aliments pour être en pleine santé : Fraises – Carottes- Mangues – Brocolis – Épinards – Persil – Raisin rouge – Baies –  Chou –

Nutribullet 900 W 

  • 1 base moteur de 900 & 1 lame d’extraction en acier inoxydable (6 côtés tranchants)
  • 1 grand gobelet 1132 ml en plastique Tritan sans Bisphénol A, compatible lave-vaisselle
  • 1 petit gobelet 695 ml en plastique Tritan sans Bisphénol A, compatible lave-vaisselle
  • 1 couvercle fraîcheur pour  conserver la préparation au réfrigérateur
  • 1 couvercle confort qui  permet de boire directement au gobelet
  • 1 couvercle gourde adaptable sur le grand gobelet
  • 1 guide d’utilisation
  • 1 guide nutritionnel de poche
  • 1 livre de cuisine

Jusqu’au 8 Décembre gagne 1 Nutribullet sur mon compte Instagram La Fille à l’envers. nutribullet recette

lafillalenvers

 

    Leave a Reply

    Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.