Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi)
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur.

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut

(Embrasse maman pour moi)

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Mamie Lulu s’est envolée ✨ Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses. Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫 Elle ne disparaît pas vraiment. Elle change d’adresse. Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière. Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps. Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer. Lulu, c’était la maman de ma maman. Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍 Deux âmes d’une même lignée. Deux femmes, deux générations. Et cet amour qui continue de me porter. Je choisis de croire que rien ne s’arrête. Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨ Je crois aux transmissions silencieuses. À la présence qui demeure quand les corps s’effacent. Rien ne se perd. Tout se transforme. Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours. Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir. Ma Mamie Lulu au grand cœur. Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️ Tu as tellement vécu. Tellement aimé. Bon voyage là-haut (Embrasse maman pour moi)

Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux !

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif
• Des nuits de 8 heures
• De l’activité physique
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité !

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !!

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?

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Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! La vérité ? Discipline & micronutrition. Au quotidien: • Un mindset positif • Des nuits de 8 heures • De l’activité physique • Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout ! Pas de grand secret, juste de la régularité ! ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?

VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.

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VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨ Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !! Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️ Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️ Voyage organisé en collaboration avec @8inasia Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.

FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux:
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

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FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ? Le FUT2 se confirme avec un test génétique. C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur. 20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité. Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes. La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie. Le plan d’attaque pour aller mieux: 👉🏼calmer l’inflammation 👉🏼soutenir ton microbiote 👉🏼adapter ton alimentation 👉🏼te supplémenter Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

France

La dolce vita corse au Sofitel d’Ajaccio

19 octobre 2021

La dolce vita Corse au Sofitel Golfe d’Ajaccio Thalassa Sea & Spa, un balcon sur la mer en Corse du sud.

Une situation privilégiée sur la presqu’île face aux îles sanguinaires pour un séjour salvateur entre mer, gastronomie, maquis et sable fin. C’est toujours le même plaisir de séjourner dans ce si beau cadre… (J’étais venue ici à l’occasion des Escales gourmandes)

Amoureux de nature, de farniente et de dolce vita c’est l’adresse incontournable pour découvrir la Corse du sud. Du marché des producteurs dans la vieille ville d’Ajaccio, à la pointe de la Parata sur les îles sanguinaires, ou encore plage de Mare e sol et la presqu’île Isolella,… Tout est magique. La belle insulaire est un véritable décor de carte postale…

Découvrir le Sofitel Golfe d’Ajaccio Thalassa Sea & Spa c’est s’offrir un moment hors du temps, dans ce lieu de bien-être. Une jolie parenthèse pour prendre soin de soi et faire un break avec le quotidien.

Mon expérience au Sofitel Golfe d’Ajaccio Thalassa Sea & Spa

3 jours idylliques… L’hôtel est parfaitement situé et offre un cadre exceptionnel. De grands jardins verdoyants ouverts sur l’horizon, une piscine chauffée d’eau de mer, un spa signé Thalassa Sea & Spa, une plage privée avec ponton… Un joli tête à tête iodé sur l’île de beauté.

Ici, tout invite à prendre le temps et à vivre slow… Le hamac blanc, la douceur des embruns, les petits déjeuners gourmands et les pieds dans le sable blanc…

Coup de cœur aussi pour « le paradis des sens » un espace bien-être au milieu des vagues pour profiter de la carte de soin du Thalassa Sea & Spa. Se faire masser avec le bruit des vagues et la caresse d’un vent léger… Écouter, sentir et ressentir, les sens sont en éveil.

Côté chambres, il règne ici le même esprit avec toujours du blanc pur et une décoration aux notes contemporaines. Les terrasses privatives vue mer invitent à de doux moment de lecture ou de contemplation face à l’horizon.

Côté food, 2 propositions : La Carte postale avec d’un côté la brasserie et de l’autre le restaurant, une adresse chic & décontractée. Le Chef Stephan Remon propose une carte méditerranéenne et revisite le terroir corse.

Sur l’île le climat est agréable toute l’année et le sud de la corse est la destination idéale pour s’évader sans aller loin…

Grand Clean Up des plages ajacciennes

On sait qu’il y a état d’urgence pour la planète… Si nous n’agissons pas maintenant, il y a aura plus de plastique que de poissons dans la mer en 2050…. J’aime encore à croire que si tout le monde s’engage alors il est encore temps.

Accor s’engage à réduire son impact environnemental et a annoncé éliminer tous les articles en plastique à usage unique dans ses hôtels d’ici fin 2022.

Durant le séjour j’ai été ravie de soutenir le Sofitel Golfe d’Ajaccio et Thalassa Sea & Spa en partenariat avec surf rider pour un grand nettoyage des plages… C’est dingue ce que l’humain peut abandonner derrière lui…

Le Sofitel Golfe d’Ajaccio Thalassa Sea Spa propose également tout au long de l’année de venir faire des sessions « plogging » avec les coach sportifs. Le plogging, c’est le nouveau jogging écologique ! Ce terme est une contraction de « plocka upp », qui signifie « ramasser » en suédois et de jogging.

Activités & loisirs dans la baie d’Ajaccio

  • Balade à la pointe de la Parata. Un joli sentier balisé direction la tour de la Parata et un point de vue remarquable sur l’archipel des îles sanguinaires.
  • Marché des producteurs du pays d’Ajaccio. Ce marché a lieu tous les jours dans la vieille ville. L’occasion de goûter aux spécialités locales et faire le plein de fromages corses. Coup de cœur pour les MigliaccI, préparation salées à base de brocciu.
  • Plage Mare e Sole ou Plage d’Argent se situe sur la commune de Pietrosella. Le lieu est connu pour ses vaches sauvages qui viennent se poser sur la plage, un décor plutôt atypique aux couleurs constrastées.
  • Sortie bateau au coucher du soleil sur les îles sanguinaires avec JPS aventure. 30 minutes de traversée pour rejoindre l’archipel et accoster sur Grande Sanguinaire pour une balade à pied jusqu’au phare. La soirée se poursuit avec un apéritif local. Au menu, fromages, charcuterie et vins corses. Au retour une pause face aux sanguinaires jusqu’à voir le soleil tomber dans la mer sur les rythmes de chants corses… Un bien joli moment pour une sortie en mer de fin de journée. L’équipe est très sympathique, le moment est vraiment convivial.

Alors vous partez quand ?

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A la découverte du Sofitel Golfe d’Ajaccio et des Escales Gourmandes…

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