Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿 

… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️

Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.

Sport & Bien être

Comment booster son immunité avec les Miraculeux ?

8 octobre 2021

Comment booster son immunité avec Les Miraculeux ?

Comment booster son immunité et ses défenses naturelles ? La petite astuce de cette rentrée c’est une bonne supplémentation en micro-nutriments avec les Miraculeux.

Je suis devenue addict des petits gummies vitaminés. Je vais ici te présenter Les Miraculeux, partager mon expérience et un code promo si toi aussi tu veux tenter l’aventure vitaminée !!

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour l’immunité ?

Il est difficile avec notre mode de vie actuel (stress, pollution, sommeil de mauvaise qualité, alimentation pauvre en vitamines et minéraux,…) de faire le plein de vitamines et minéraux sans apports.

Booster son organisme avec les gummies Immunité  (non ce n’est pas le nouveau totem de Koh Lanta) c’est offrir à son organisme les vitamines essentielles pour optimiser son bon fonctionnement. C’est très simple grâce à une formule unique de vitamines et actifs naturels pour aider à affronter l’hiver et le changement de saison avec forme et vitalité. Seulement 2 gummies par jour !! En plus j’ai un code promo pour vous : LAFILLEALENVERS10 c’est – 10 % sur tout le site les Micaculeux (ici)

J’ai choisi cette marque qui correspond à mes valeurs, tout en offrant des actifs naturels et reconnus pour leurs propriétés immunostimulantes. Dans la cure immunité on retrouve :

  • Echinacée : la racine de cette plante possède des propriétés immunomodulatrices agissant sur l’activation des différentes cellules de l’immunité.
  • Acérola : connu pour sa teneur exceptionnelle en vitamine C. L’Acérola agit un comme un anti-fatigue, il est reconnu pour aider à booster le système immunitaire, et à booster les défenses naturelles.
  • Zinc : est un oligo-élément, un sel minéral. Son rôle est essentiel, il stimule les défenses immunitaires, et protège le le vieillissement cellulaire.

Ce complexe associé permet de soutenir les défenses naturelles et renforcer le système immunitaire. Celui-ci nous protège des infections et agressions extérieures (virus, bactéries, parasites…)

Nos mécanismes de défenses et notre organisme sont trop souvent affaiblis par le froid, le stress, la pollution, et à cause de certaines carences alimentaires.

Mon avis sur les Gummies Les Miraculeux

J’ai associé 2 cures : les Miraculeux Beauté et les Miraculeux Immunité. Côté beauté j’ai noté une nette amélioration de la définition de ma peau : plus d’éclat, le teint plus frais. On me dit régulièrement que j’ai bonne mine en ce moment !!

Pour les Gummies Immunité c’est le combo parfait Vit C et Zinc pour être prête pour l’hiver.

J’aime prendre mes petits gummies le matin, le plus difficile est d’en prendre seulement 2 !! En effet les pectines de fruits les rendent très gourmands.

Bref, j’ai été séduite par le côté gourmand et le format ludique et pratique. Les Miraculeux sont naturels, vegan sans gluten et non testés sur les animaux.

Parallèlement il est indispensable d’adopter une bonne hygiène de vie.

5 gestes essentiels quotidien :

  • Une bonne alimentation : Alimentation variée riche en vitamines et minéraux. Je privilégie toujours les produits frais et brut.
  • Une bonne nuit de sommeil : Qualité du sommeil, durée, et forcément dodo avant minuit !!
  • Une bonne activité physique : 1 h d’activité physique quotidienne (adieu escaliers et trop long trajet en voiture. On dit oui à la marche et à tout ce qui peut nous faire bouger. Je suis addict à la course à pied)
  • Un bon bain de nature : On adhère aux balades en forêt, collines, campagne ou même dans des parcs… Pourvu qu’il ait du vert.

Nouveautés

La nouveauté de la rentrée chez Les Miraculeux : les gummies sans sucre. Le sucre ayant été remplacé par du maltitol. Un édulcorant au faible indice glycémique qui est ok aussi pour les personnes souffrant de diabètes.

Les Miraculeux sont déclinés en 10 catégories selon les besoins de chacun.

Miraculeux : Beauté, sommeil, enfants, solaire, vegan, ménopause, digestion, immunité, stress, énergie.

Gros + les cures sont cumulables entre elles. La forme galénique des gummies leur procure une très bonne assimilation par l’organisme et un dosage idéal.

Rdv sur le site pour en savoir d’avantage et prendre soin de son corps pour moins d’un euros par jour !! Mon code LAFILLEALENVERS10 est valable sur toutes les cures.

Et toi c’est quoi ton allié de rentrée ??


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