On dit souvent à ceux qui voyagent qu’ils ont de la chance.

Mais voyager n’est pas une chance. Voyager est un choix. 

Le choix d’y consacrer du temps, de l’énergie, de l’argent. Le choix d’en faire une priorité 💛

Ma vraie chance, elle est ailleurs… Avoir un passeport qui m’ouvre presque toutes les frontières.
Ça, je ne l’ai pas choisi, et je mesure pleinement la chance que c’est.

Pour tout le reste, j’ai choisi les voyages plutôt qu’un quotidien établi.

Mon passeport, ce petit carnet de quelques pages m’aura appris plus que tous les livres. Il m’a appris à m’adapter, à sortir de ma zone de confort, à relativiser, à rencontrer l’autre, à bousculer mes certitudes et à comprendre qu’il existe mille façons de vivre une vie ☀️

Quelques pages seulement…
Mais le monde entier à l’intérieur 🫶🏼

Si le voyage t’appelle.
Moi, je t’y emmène 🌍
Certains appellent cela de la discipline.
Moi j’appelle ça de la régulation émotionnelle.

La vérité : je cours pour la sécurité de tous 😂🏃‍♀️🍉
Voir une baleine en photo, c’est impressionnant 🐋
Mais la voir surgir à quelques mètres de ton zodiac… c’est une émotion difficile à décrire ✨

Pendant plusieurs heures, nous avons navigué sur le fleuve Saint-Laurent, au large des Escoumins, à la recherche de ces géants des mers. Chaque souffle, chaque nageoire qui perce la surface coupe littéralement le souffle.

C’est l’une des expériences les plus fortes que j’ai vécues au Québec. Un moment qui rappelle à quel point la nature est spectaculaire… quand on la respecte et qu’on prend le temps de l’observer.

Est-ce que c’est une expérience qui est sur ta bucket list ? 🐋

📍 Les Escoumins, Québec, Canada @dufleuve_ 

#quebec #canada #baleine #whalewatching #voyagecanada

Sport & Bien être

Comment booster son immunité avec les Miraculeux ?

8 octobre 2021

Comment booster son immunité avec Les Miraculeux ?

Comment booster son immunité et ses défenses naturelles ? La petite astuce de cette rentrée c’est une bonne supplémentation en micro-nutriments avec les Miraculeux.

Je suis devenue addict des petits gummies vitaminés. Je vais ici te présenter Les Miraculeux, partager mon expérience et un code promo si toi aussi tu veux tenter l’aventure vitaminée !!

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour l’immunité ?

Il est difficile avec notre mode de vie actuel (stress, pollution, sommeil de mauvaise qualité, alimentation pauvre en vitamines et minéraux,…) de faire le plein de vitamines et minéraux sans apports.

Booster son organisme avec les gummies Immunité  (non ce n’est pas le nouveau totem de Koh Lanta) c’est offrir à son organisme les vitamines essentielles pour optimiser son bon fonctionnement. C’est très simple grâce à une formule unique de vitamines et actifs naturels pour aider à affronter l’hiver et le changement de saison avec forme et vitalité. Seulement 2 gummies par jour !! En plus j’ai un code promo pour vous : LAFILLEALENVERS10 c’est – 10 % sur tout le site les Micaculeux (ici)

J’ai choisi cette marque qui correspond à mes valeurs, tout en offrant des actifs naturels et reconnus pour leurs propriétés immunostimulantes. Dans la cure immunité on retrouve :

  • Echinacée : la racine de cette plante possède des propriétés immunomodulatrices agissant sur l’activation des différentes cellules de l’immunité.
  • Acérola : connu pour sa teneur exceptionnelle en vitamine C. L’Acérola agit un comme un anti-fatigue, il est reconnu pour aider à booster le système immunitaire, et à booster les défenses naturelles.
  • Zinc : est un oligo-élément, un sel minéral. Son rôle est essentiel, il stimule les défenses immunitaires, et protège le le vieillissement cellulaire.

Ce complexe associé permet de soutenir les défenses naturelles et renforcer le système immunitaire. Celui-ci nous protège des infections et agressions extérieures (virus, bactéries, parasites…)

Nos mécanismes de défenses et notre organisme sont trop souvent affaiblis par le froid, le stress, la pollution, et à cause de certaines carences alimentaires.

Mon avis sur les Gummies Les Miraculeux

J’ai associé 2 cures : les Miraculeux Beauté et les Miraculeux Immunité. Côté beauté j’ai noté une nette amélioration de la définition de ma peau : plus d’éclat, le teint plus frais. On me dit régulièrement que j’ai bonne mine en ce moment !!

Pour les Gummies Immunité c’est le combo parfait Vit C et Zinc pour être prête pour l’hiver.

J’aime prendre mes petits gummies le matin, le plus difficile est d’en prendre seulement 2 !! En effet les pectines de fruits les rendent très gourmands.

Bref, j’ai été séduite par le côté gourmand et le format ludique et pratique. Les Miraculeux sont naturels, vegan sans gluten et non testés sur les animaux.

Parallèlement il est indispensable d’adopter une bonne hygiène de vie.

5 gestes essentiels quotidien :

  • Une bonne alimentation : Alimentation variée riche en vitamines et minéraux. Je privilégie toujours les produits frais et brut.
  • Une bonne nuit de sommeil : Qualité du sommeil, durée, et forcément dodo avant minuit !!
  • Une bonne activité physique : 1 h d’activité physique quotidienne (adieu escaliers et trop long trajet en voiture. On dit oui à la marche et à tout ce qui peut nous faire bouger. Je suis addict à la course à pied)
  • Un bon bain de nature : On adhère aux balades en forêt, collines, campagne ou même dans des parcs… Pourvu qu’il ait du vert.

Nouveautés

La nouveauté de la rentrée chez Les Miraculeux : les gummies sans sucre. Le sucre ayant été remplacé par du maltitol. Un édulcorant au faible indice glycémique qui est ok aussi pour les personnes souffrant de diabètes.

Les Miraculeux sont déclinés en 10 catégories selon les besoins de chacun.

Miraculeux : Beauté, sommeil, enfants, solaire, vegan, ménopause, digestion, immunité, stress, énergie.

Gros + les cures sont cumulables entre elles. La forme galénique des gummies leur procure une très bonne assimilation par l’organisme et un dosage idéal.

Rdv sur le site pour en savoir d’avantage et prendre soin de son corps pour moins d’un euros par jour !! Mon code LAFILLEALENVERS10 est valable sur toutes les cures.

Et toi c’est quoi ton allié de rentrée ??


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