Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

France

Une journée détente & bien-être à l’Impérial Palace Annecy

21 août 2017
imperial palace

Annecy, c’est cette jolie ville de Haute Savoie où il fait bon vivre autour du lac. La saison estivale est la meilleure période pour profiter du lac. Entouré de belles montagnes, il invite au sport et à la détente. Vélo, promenade, jogging, paddle, baignade ou pédalo, à chacun son crédo !

Mon coeur s’est baladé du côté du Pont des Amours. Un endroit plein de charme, où les arbres et les bateaux sont rois. Les bords de lac sont d’un vert éclatant, beau contraste avec cette eau cristalline. Quelques pas de plus et me voilà dans la vieille ville en longeant les canaux. Le centre ville est piéton pour le plus grand bonheur des touristes qui flânent entre les anciennes prisons et les petits passages à découvrir au détour d’une ruelle… le temps semble s’être arrêté ici.

pont des Amours Annecy

Annecy Vieille ville

Annecy Vieille ville

 

Il est midi, je rejoins l’Impérial Palace d’Annecy, un des symbole de la ville. Une imposante et prestigieuse bâtisse blanche belle époque et son magnifique parc arboré. Le déjeuner à la Brasserie se passe en terrasse, un tête à tête entre lac et montagnes pour découvrir la jolie carte Bistrot et ses produits de saison. L’entrée est sublime et pleine de couleurs. Cœur de Tomate Ananas à l’huile d’Olive fruité, légumes du Potager et Burrata. Je retombe en enfance avec le plat de Coquillettes au Baufort, tellement bonnes. Côté dessert, impossible de résister au grand buffet, un entremet fraise menthe, un baba au rhum bien imbibé, des framboises fraiches, une tarte à la praline, un chou au chocolat…Oui j’ai mangé tout cela avec délice.

Imperial Palace Annecy

Imperial Palace Annecy

Imperial Palace Annecy

Imperial Palace Annecy

Imperial Palace Annecy

La digestion se passe sur le petit ponton de bois en face de l’Impérial Palace. Allongée, soleil dans les yeux, je fais connaissance avec de drôles d’oiseaux, des colverts, des cygnes majestueux, des foulques, des harles. Je prends plaisir à regarder ce jolis ballet à plumes.

lac Annecy

Imperial Palace Annecy

Imperial Palace Annecy

15h00, de retour à l‘Impérial Palace, j’ai rendez-vous au Cristal Spa. Un magnifique cocon qui offre un voyage sensoriel incroyable. L’endroit est cosy, le bassin hors sol transparent à débordement est un bel aquarium que je découvre le temps d’une douce après-midi. Bain à bulles, hamman, sauna, et vrai coup de coeur pour la douche sensorielle. Une belle expérience grâce aux variations de température, de couleurs et d’intensité du jet, la douche permet de libérer le corps et l’esprit, j’ai adoré. Mention spéciale aussi pour la fontaine à glace qui permet de booster sa circulation entre deux bains. Après cette agréable détente corporelle, place au soin du visage avec les produits Carita. Gommage, masque, massage, sérum, crème… entre les délicates et expertes mains de Lucille, la pause détente et bien-être est totale…

cristal spa annecy

cristal spa annecy

cristal spa annecy

Ma journée se termine, La Fille à l’envers se sent apaisée et détendue… C’est sûr, je reviendrai à l‘Impérial Palace pour dormir tout près du lac….

Impérial Palace – Allée de l’Impérial 74000 ANNECY (La Brasserie et sa carte Bistrot // Menu Brasserie de 17,5 à 27 euros // Brunch dimanche 45 euros // Végétarien bienvenu) Cristal Spa (Accès aux clients de l’hôtel et clients extérieur pour tout soin ou massage)

annecy

cristal spa annecy

  • Reply
    Floriane
    21 août 2017 at 8 h 58 min

    C’est chouette de te lire et ton article donne vraiment envie.

    • Reply
      Amandine LR
      24 août 2017 at 8 h 11 min

      Merci pour ton petit mot… L’endroit est parfait à découvrir pour des prochaines vacances 🙂

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