21 juillet. Une bougie de plus, mais surtout une lumière en plus ✨
Pas celle qu’on souffle — celle qu’on cultive. Celle qu’on rallume chaque fois que la vie secoue un peu trop fort. Celle qu’on choisit, malgré tout…

Je ne suis pas devenue plus sage, juste plus libre. Plus vivante, plus fidèle à mes désirs, plus radicale dans mes choix, plus douce dans mes limites. J’avance, même quand c’est flou...

Merci la vie, pour les montagnes russes, les vertiges, les rencontres magiques, les murs pris en pleine face et les fenêtres qu’on n’attendait pas. 

1 an de plus, mais surtout un pas de plus vers moi…

Merci à ceux qui aiment sans conditions, à ceux qui restent quand ça tangue, à ceux qui élèvent plutôt que jugent…

J’ai des rêves plein les veines, des tempêtes apprivoisées et des projets qui brûlent… 
 Nouvel âge. Nouvelle peau. Même flamme 🔥 

21 juillet… Je ne compte plus les années, je compte les élans.
Les recommencements, les sauts dans le vide, les silences choisis, les “non” qui sauvent et les “oui” qui ouvrent des mondes.

Je suis La fille à l’Envers toujours sur des chemins de traverse…
Je préfère ces chemins vrais aux autoroutes tracées.
Vivre fort, aimer juste, choisir chaque jour de s’écouter, même quand c’est inconfortable.

Cette année encore, je célèbre tout ce que je suis devenue — et tout ce que je me permets enfin d’Être

Pas de grand discours. Juste une promesse : continuer à avancer avec grâce, feu et intention.

Célébrer le courage tranquille, la foi en l’inconnu, les métamorphoses douces, les rêves fous 💫

Merci aux instants suspendus, aux âmes croisées, et aux portes qui se sont ouvertes… ou fermées pour mieux me rediriger.

Je ne veux pas d’une vie parfaite. Je veux une vie alignée… Libre, sauvage, poétique.

40 + 1 & toujours cette petite fille rêveuse, curieuse, sauvage, qui croyait déjà en la magie des instants.
regarde où on en est… On a grandi sans trahir l’essentiel. On est encore là 💛

Célébrer les cicatrices comme des médailles, les doutes comme des boussoles, les désirs comme des vérités sacrées.

Je continue. En dansant. En espérant. En aimant fort.

Pour elle. Pour moi. Pour la suite ✨

À Menorca, incroyable @rafal.rubi
Il y a 20 ans, on m’a dit que je ne pourrais plus jamais faire de sport…

Corps à l’arrêt, avenir incertain, espoir fragile.

Aujourd’hui, je trace des parcours trail comme celui-ci : 12 km et 570m de D+ avalés avec le sourire (et un peu les cuisses qui brûlent, soyons honnêtes 😅)

Chaque pas est une revanche

Chaque montée, une preuve que rien n’est figé…

La force, c’est pas juste dans les jambes — elle est dans la tête, dans le cœur, dans ce feu qu’on rallume quand tout semble éteint 🔥

Alors si on t’a déjà dit “tu ne pourras pas”… cours. Pour toi. Pour ton corps. Pour ta liberté. 🏃‍♀️

Mon corps, on l’avait condamné.
Moi, je l’ai libéré ⚡️

J’ai décidé de continuer. Toujours. Jusqu’en haut. 

J’ai fait de ma faiblesse une force.
De mes cicatrices, un moteur.
De mon corps, un manifeste.

On ne m’a pas laissée le choix ?
Parfait. J’ai pris le pouvoir 💪🏼
À la sueur, à la rage, à la liberté.

NE T’ABANDONNE JAMAIS
Chamanico c’est la rencontre de La fille à l’envers & Lsonge au cœur d’un incroyable voyage en Colombie ✨

Le collier Chamanico est un talisman, un bijou d’âme, un rappel de ton pouvoir intérieur… 

Chaque pierre a été choisie pour représenter les 7 chakras principaux, pour harmoniser ton énergie… jaspe rouge, obsidienne noire, aventurine, turquoise, lapis lazuli… 

Avant d’arriver jusqu’à toi, il a été consacré lors d’un rituel chamanique traditionnel, afin de l’imprégner de vibrations protectrices et sacrée 💛

Fabriqué à la main en Colombie dans un atelier local,  un travail artisanal reposant sur une éthique profonde,  respect des personnes, des cultures et de l’environnement 🌱

On a mis tout notre cœur dans ce projet vibrant… 

Avec Amour Amandine @lafillealenvers & Katia @katiagrisanzio 

Bijou à retrouver sur le site internet Lsonge

Sport & Bien être

Nutri&Co et la pratique sportive : les compléments qui font la différence ! 

13 juin 2025

Nutri&Co & la pratique sportive : les compléments qui font la différence ! Quand on pousse la fonte, enchaîne les burpees ou les trails du dimanche, notre corps mérite plus qu’un simple “bravo”. Il mérite du soutien, de la nutrition ciblée… et parfois un petit coup de boost bien placé. C’est là que Nutri&Co entre en scène avec une gamme de compléments ultra clean, bien formulés et pensés pour les sportifs exigeants (et les…

Mode & Beauty

Mon expérience avec le masque LED Le Pro de Nooance: la lumière qui change tout

24 mai 2025
masque led pro nooance comde promo ALENVERS15

Mon expérience avec le masque LED Le Pro de Nooance: la lumière qui change tout… Si on m’avait dit un jour que je finirais par m’extasier devant un masque LED, je ne l’aurais probablement pas cru. Et pourtant… Me voilà, complètement fan du masque Le Pro de Nooance, cette petite merveille futuriste qui a atterri dans ma routine skincare comme une évidence ! Bon Plan beauté, si tu…

Sport & Bien être

J’ai testé Lightinderm: soin futuriste de ma routine beauté ! 

17 mai 2025
code promo lightinderm

J’ai testé Lightinderm: soin futuriste de ma routine beauté ! On ne va pas se mentir : entre les promesses marketing et les gadgets high-tech qui prétendent tout faire, sauf le café (j’exagère à peine), J’étais prudente quand j’ai découvert Lightinderm. Un appareil qui combine lumière, actifs cosmétiques ciblés, et massage tissulaire, le tout en 3 minutes chrono ! Il a un petit côté film de science-fiction version sabre…

Sport & Bien être

Le Collagène marin : pourquoi se supplémenter est devenu essentiel

7 avril 2025
collagene marin code promo nutri&co

Pourquoi se supplémenter est devenu essentiel ? Le collagène est sur toutes les lèvres, ou plutôt, dans toutes les routines. Mais parmi les nombreuses formes disponibles, le Collagène marin se distingue pour ses bienfaits spécifiques et sa haute biodisponibilité. Alors, pourquoi tant d’engouement autour de ce supplément ? Et surtout, pourquoi devrions-nous envisager sérieusement de l’intégrer à notre quotidien ? On fait le point, avec un zoom sur…

Voyages & escapades

Le meilleur de Marrakech et alentours

12 mars 2025

Le Maroc, une terre vibrante et accueillante. Dans cet article tu trouveras le meilleur de Marrakech, un Marrakech authentique et singulier, plein de subtilités et d’adresses confidentielles. Une destination qui ne ressemble à aucune autre. Les spots pour séjourner Moi j’aime la Médina, l’effervescence, les couleurs du centre et les soleils dans les coeurs des Marrakchis. Comme un labyrinthe, la Médina offre des ruelles animées et des souks…

Europe Voyages & escapades

Découvrir Copenhague en 4 jours

14 novembre 2024
copenhague en 4 jours

Découvrir Copenhague, capitale du Danemark, vrai coup de coeur pour cette ville et son ambiance si slow. Ancien village de pêcheurs vikings de l’Europe du Xème siècle, cette cité à taille humaine se découvre à pied ou à velo le temps d’un week-end prolongé.Capitale du Danemark, vrai coup de coeur pour cette ville et son ambiance si slow. Ancien village de pêcheurs vikings de l’Europe du Xème siècle,…

Food & places

Causiday la solution pour bien manger. A table !

28 juin 2024

Aujourd’hui je te parle de Causiday, la solution pour bien manger. Des plats cuisinés et préparés par un artisan traiteur, livrés à Marseille et aux alentours. Souvent en déplacement, cette proposition culinaire est un vrai gain de temps. Elle me permet de consommer de bons plats cuisinés. Manger sainement n’a jamais été aussi facile ! Des ingrédients frais, bons et locaux avec un menu et une carte qui…

Europe Voyages & escapades

4 jours à la découverte de Santorin

15 janvier 2024

Bienvenue dans l’archipel des Cyclades et des beautés de la mer Egée : Santorin. Petite île aux maisons blanches et coupoles bleues, au littoral volcanique, au soleil écrasant et aux bougainvilliers flamboyants… Un vrai décor de carte postale. Où poser ses valises 4 jours à Santorin ? J’aime découvrir des adresses confidentielles et celles-ci font partie de ces lieux que l’on aimerait garder rien que pour soi… Un…

Sport & Bien être

Liberty 2 : le petit nouveau chez Womanizer

19 décembre 2023
liberty 2 womanizer code promo passage du désir sextoy

Womanizer, le géant du plaisir intime s’est fait connaitre grâce à sa technologie du Pleasure air. Un plaisir sans contact direct. Le plaisir est procuré grâce à la pression de l’air qui va venir stimuler votre point le plus sensible… Liberty 2 : le petit nouveau chez Womanizer n’a pas fini de faire parler de lui ! J’ai découvert la marque il y a quelques mois et cette…

Sport & Bien être

Ma wish list de Noël pour adultes …

15 décembre 2023
idée cadeau noel coquin adulte

Noël approche et vous cherchez des cadeaux différents, des cadeaux qui réchauffent l’atmosphère sous le sapin, et pas que ! Ma wish list de Noël pour adultes 10 idées de cadeaux à mettre dans votre lettre au père noël ou pour offrir à vos proches. Une liste qui ne s’adresse pas seulement aux couples, avec de chouettes idées pour tous ! Le bien-être est aussi une affaire de…