Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿 

… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️

Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)

Food & places

VALEBIO… La gourmandise healthy

21 novembre 2016

La Fille à l’envers est une grande gourmande, mais une gourmande veggie qui aime le naturel, les fruits, les super-aliments et puis tout ça !!  Aujourd’hui je te fais découvrir VALEBIO, une marque d’aliments et de super-aliments 100% Bio, sains et gourmands, créée par des passionnés au service d’une santé meilleure. Qu’est ce qu’un super-aliment ? C’est un produit qui contient plus de vitamines, plus de minéraux et plus d’antioxydants que les autres. Le concept de super food / super fruit est à la mode… mais il ne faut pas oublier qu’Hippocrate disait « Que l’alimentation soit ta première médecine »… Des centaines d’années plus tard, et quelques dérapages alimentaires derrière, on prend peu à peu conscience de l’importance d’une alimentation saine, intelligente mais toujours gourmande… Manger doit aussi rester un plaisir !

valebio super aliments

VALEBIO propose une large gamme de super aliments pour composer petits déjeuner, salades, plats et autres snacking sains.

Je te présente mes super aliments préférés, incontournables dans ton placard:

  • La baie de Goji: Petit fruit originaire du Tibet, chargé de 18 acides aminés et 21 oligo-éléments. Elle représente une source de vitalité incroyable. Elle est certifiée biologique, sans pesticides ni insecticides.

 

  • La spiruline: Une micro algue qui fournit des protéines d’excellente qualité, elle est riche en bêta-carotène. Cette algue est l’alliée des sportifs. Chez VALEBIO elle est séchée à froid pour préserver sa concentration en vitamines et nutriments.

 

  • L’Acérola: Petit fruit réputé pour sa forte teneur en vitamine C. Ici, en poudre à ajouter à des desserts, yaourts ou à diluer dans un verre d’eau le matin.

 

  • La Graine de Chia: Originaire d’Amérique de sud, elle est riche en Calcium, potassium, Oméga 3 et 6. A consommer dans une salade, ou à faire gonfler dans du lait végétal, elle est riche en fibres et à un pouvoir rassasiant.

 

  • La Mulberry: connue aussi sous le nom de mûre blanche, est riche en Fer, Calcium et Vitamine B2. Elle est extrêmement gourmande.

 

  • La noix du Brésil: ou noix d’Amazonie, est connue pour sa grande valeur nutritive. Riche en acide gras insaturés et en Sélénium. A intégrer dans un muesli, des salades ou à grignoter en snacking. Elle contribue au bon fonctionnement des cellules.

L’étude des super aliments et leur intégration quotidienne dans notre alimentation pourrait être une véritable révolution pour nos petits corps !! Ces aliments, leurs méthodes de cultures et les modes de vie dans lesquels ils s’intègrent sont ancestraux…  Aujourd’hui, plus que jamais, l’intérêt porté à l’histoire des super aliments et à leurs compositions changent les rapports que nous entretenons avec la nourriture…  VALEBIO propose une gamme variée de produits 100 % naturels, à l’heure où manger sain devient un véritable enjeu sociétal. L’équipe, accompagnée d’une nutritionniste fait régulièrement évoluer la gamme de produits en fonction de tes envies !!

Envie de tester et combiner plusieurs super aliments… Laisse toi tenter par la Box découverte. Elle contient 5 super Aliments: Cranberry – Cocktail de super fruits – Graines de Chia – Noix du Brésil – Spiruline. Sur l’E-shop tu trouveras tous les super fruits et super aliments qui existent aujourd’hui avec leurs bienfaits détaillés, des box adaptées à ton mode de vie et de super recettes pour varier les plaisir. Avec le code LAFILLEALENVERS la livraison est offerte, alors profites-en !!  Viens shopper de la vie et de l’énergie sur VALEBIO

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Découvre mon petit déjeuner Healthy et gourmand…

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VALEBIO  // www.valebio.com 

 

 

 

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