Dis-moi en commentaire combien de fois tu voyages dans l’année ? 

👉🏼 Identifie une personne avec qui tu as envie de partir en voyage 

De mon côté, c’est un chiffre qui peut changer à tout moment … 🙃 1, 2, 3, 4, … 17

Faire une valise et partir, même pour une nuit tout proche de chez moi… Le voyage anime ma vie ☀️

Outfit très summer @me369_brand
Petit déj de printemps : Soleil & vitamines ☀️

Fan des petits déjeuners bols 
- Yaourt végétal lait de coco
- Fraises bio de Provence
- Peanut Butter collagen
- Pistaches crues 

Vitamines, protéines, et gourmandise 💙

Coup de cœur pour le Beurre de Cacahouète avec du Collagène @prozisfrance 38 grammes de protéines et faible teneur en sucre. 

Team beurre de cacahouète ??

👉🏼 Dis moi en commentaire ce que tu as petit déjeuné ce matin ? 

👉🏼 Enregistre le post pour conserver la réf du peanut butter. Il est ultra gourmand, et ultra crémeux, j’adore !! 

Bon week-end ✌🏼

@prozis #collaboration
Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

👉🏼 Enregistre le réel pour conserver l’astuce 
👉🏼 Partage ce réel pour faire rayonner du bon 
👉🏼 Tu peux identifier en commentaire une personne qui en a besoin 

Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre

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Week end

partir le temps d’un week end idée voyage

Sorties

Sorties Marseille du 31 Août au 3 Septembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

31 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Ce week-end on dit au revoir au mois au joli mois d‘Août, bonjour à Septembre et à la rentrée. Retrouve la sélection des sorties avec l’Agenda de La Fille à l’envers. Sorties Marseille Jeudi 31 Août: Festival de la Buzine. Un festival de musique aux styles différents chaque soir, dans le magnifique cadre du Parc du Château de la Buzine. Du jazz, du lyrique, de la salsa,… A chacun…

France

A coeur du village ***** Montagne & élégance à La Clusaz

28 août 2017
chambre suite junior au coeur du village hotel la clusaz

Au cœur du village… La montagne et ses atouts l’été… Températures agréables, matin frais et belle journée, paysages grandioses, nature verdoyante, ambiance reposante. J’aime la montagne l’été, loin de la foule des bords de mer. La Clusaz, en Haute Savoie, est la destination parfaite pour un joli week-end dans le Massif des Aravis. Un authentique village de montagne, avec ses beaux chalets parfois centenaires. Découvre mon week-end de rêve…

Sorties

Sorties Marseille 24 au 27 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être

24 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Août se termine bientôt, découvre la sélection sorties du week-end de l’Agenda de La Fille à l’envers pour profiter des derniers jours de ce beau mois estival…. Sorties Marseille 24 au 27 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être Jeudi 24 Août: Le Jardin de Bacchus – Soirée autour du vin. Bacchus, le Dieu du vin s’invite dans au jardin Montgrand pour te faire découvrir une sélection…

France

Une journée détente & bien-être à l’Impérial Palace Annecy

21 août 2017
imperial palace

Annecy, c’est cette jolie ville de Haute Savoie où il fait bon vivre autour du lac. La saison estivale est la meilleure période pour profiter du lac. Entouré de belles montagnes, il invite au sport et à la détente. Vélo, promenade, jogging, paddle, baignade ou pédalo, à chacun son crédo ! Mon coeur s’est baladé du côté du Pont des Amours. Un endroit plein de charme, où les…

Sorties

Sorties Marseille 17 au 20 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être

17 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’agenda de La Fille à l’envers avec une sélection de sorties pour un week-end réussi. Sorties Marseille 17 au 20 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être Jeudi 17 Août: Guest Bartending au Bar dans les arbres. Ce soir, c’est dans les branches que cela se passe. Le Puzzle Bar, bien connu des niçois, sera de sortie au Bar dans les arbres pour un Guest Bartending…

Sport & Bien être

A la découverte du Vercors… Randonnée 3 jours en autonomie

8 août 2017
bouquetins vercors

Vercors J’aime la nature, la montagne, les grands espaces et pourtant je ne connaissais pas le Vercors.  Je suis partie à la découverte d’un parc régional naturel et de la plus grande réserve naturelle de France, qui s’étend sur 17 000 hectares. Une nature qui impose le respect avec ses vastes forêts, ses plateaux, ses lignes verticales et ses beaux sommets. Le territoire du massif du Vercors offre une…

Sorties

Sorties Marseille du 3 au 6 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être

3 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Bonjour joli mois d’Août avec tes nuits trop chaudes, tes plages pleines, et septembre qui se fait déjà sentir, même de loin. Pour profiter de ce week-end découvre la sélection sorties de La Fille à l’envers. Sorties Marseille du 3 au 6 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être   Jeudi 3 Août: Les Fiestas du Petit Pavillon. Thème « Las Vegas Pareo » et ambiance musicale sur le ponton le…

Europe

Festival Paléo 6 jours de fête et de belles découvertes de Nyon à Lausanne

1 août 2017
42e-paleo-festival-nyon

Paléo, c’est le plus grand festival de Suisse, 6 jours et 6 nuits de fête et d’émotions sur Nyon. Un festival musical et coloré, riche de sa programmation et de ses excellentes animations. La plaine de l’Asse est un immense terrain qui rassemble, 7 scènes et tellement de choses à découvrir !! Plus qu’un festival Paléo est une véritable expérience dans une ambiance conviviale et multigénérationnelle. Cette année…

Sorties

Sorties Marseille 27 au 30 Juillet – Food – Culture – Sport – Bien-être

27 juillet 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’agenda de La Fille à l’envers avec sa sélection de sorties pour un week-end réussi ! Profite de juillet, Aout arrive bientôt. Sorties Marseille 27 au 30 Juillet – Food – Culture – Sport – Bien-être Jeudi 27 Juillet: Tour de France à la voile – Escale Marseille. Plus d’une trentaine d’équipages se disputent le titre dans la rade de Marseille. Avec Regate en Vue embarque pour…