Bons Plans, désordre & camera roll
1 / fin de session escalade / bloc hydratation et papotage chez@climbup_marseille 🧗♀️
2 / Soirée partenaires de l’Open d’Aix @creditagricole_alpesprovence avec @arnaudclementofficiel on a une surprise pour vous bientôt !! 🎾
3 / Dégustation nouvelle carte cocktail chez @causi_day service de livraison de plats préparés par un artisan traiteur 🍴
4 / Cours de Yoga Chakra tous les lundis 12h30 à Malmousque avec @yomachakra X @marion_bixio Un moment hors du temps. Bien-être +++ 🧘🏽♀️
5 / Livraison de mes courses avec l’application @santafoo des bons produits. Du frais, du bio et essentiellement du local 🥬
6 / Menu de la soirée du vendredi 26 avril chez @maisondesnines avec la Cheffe @louchapuis pour la sortie du nouveau parfum Scovile @obviousparfums 🌶️
Possibilité d’adapter le menu.
7 / Évent samedi 18 Mai @sup.yogafestival à Marseille un événement sport santé bien-être autour de cette discipline hybride. On se voit là bas ?
8 / Matchi Matchi avec ce pantalon de l’amour à shooter chez Maison des Nines. Belle sélection mode d’Estelle @maplanetemars
9 / Un dimanche sur le Rooftop @les.reformes une des mes adresses marseillaises préférées. J’aime l’ambiance, la carte et la programmation des soirées ou journées
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👉🏼 Dis-moi en commentaire si on se voit le 26 avril, le 18 mai, ou dis-moi autre chose
Je suis dans le train pour Annecy ✌🏼
J’ai le temps de papoter en commentaire
CLIMB UP 💜
J’aime venir ici souvent… Dès que je peux, en journée comme en soirée.
La salle est ouverte de 10h00 à 23h30. Je viens parfois juste pour un café avec les copains, une grosse séance rési ou une plus petite avec toujours un moment renfo et gainage dans la salle du haut.
Climb up la Valentine c’est un lieu de vie, une belle ambiance sportive entre copains. Et même si tu viens seul, tu ne le resteras pas longtemps. Le sport rassemble et la grimpe est vraiment un univers de passionnés avec beaucoup de bienveillance !
Photos dans la salle du haut : renfo, gainage et étirements
👉🏼 Commente avec un souvenir Climb Up ou escalade
👉🏼 Si tu n’es jamais venu, dis moi quand est-ce que l’on grimpe ensemble ?
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📍Climb Up La Valentine
4 montée du commandant Robien
13011 Marseille
Dis-moi en commentaire combien de fois tu voyages dans l’année ?
👉🏼 Identifie une personne avec qui tu as envie de partir en voyage
De mon côté, c’est un chiffre qui peut changer à tout moment … 🙃 1, 2, 3, 4, … 17
Faire une valise et partir, même pour une nuit tout proche de chez moi… Le voyage anime ma vie ☀️
Outfit très summer @me369_brand
Bon Dimanche 💜
Quel est le programme aujourd’hui ? Et quel est ton dimanche idéal ?
Le mien c’est forcément avec du sport, de la nature, du soleil et des amis ☀️
Outfit
Jogging & Tee shirt @le55_by_sabine
Collier arc en ciel @eclora.jewelry
Tatouage @lacamladope / @ralf_kost_arte
Petit déj de printemps : Soleil & vitamines ☀️
Fan des petits déjeuners bols
- Yaourt végétal lait de coco
- Fraises bio de Provence
- Peanut Butter collagen
- Pistaches crues
Vitamines, protéines, et gourmandise 💙
Coup de cœur pour le Beurre de Cacahouète avec du Collagène @prozisfrance 38 grammes de protéines et faible teneur en sucre.
Team beurre de cacahouète ??
👉🏼 Dis moi en commentaire ce que tu as petit déjeuné ce matin ?
👉🏼 Enregistre le post pour conserver la réf du peanut butter. Il est ultra gourmand, et ultra crémeux, j’adore !!
Bon week-end ✌🏼
@prozis #collaboration
foodporn être gourmand tentation
L’agenda marseillais vu par La Fille à l’envers. Avec l’arrivée du Printemps les marchés en tout genre pointent le bout de leur nez.. .Des rendez-vous festifs tout au long du week-end… Jeudi 23 Mars: Bénédicte vidal sort les griffes. Une galerie de personnages affreux, bêtes et méchamment drôles. Devient on forcément raciste quand on est élevé en région PACA par un père CRS ? Doit on annoncer à…
Une fin de semaine chargée en sport, spectacles et concerts, un grand ciel bleu et un magnifique soleil… What else ?? Tu l’auras compris c’est un Agenda bien rempli. Jeudi 9 Mars: Projection « Le monde du silence » à l’Eden Théâtre. Dans le cadre de Marseille-Provence Capitale européenne du Sport 2017, une programmation sport et cinéma chaque mois. Le monde du Slience, documentaire francais (1956) de Louis Malle…
Bonjour petit mois de Mars, avec toi, c’est l’arrivée du printemps, du changement et des couleurs… L’agenda marseillais te réserve de beaux moments, et n’oublie pas d’embrasser ta Mamie, dimanche c’est sa fête !! Jeudi 2 Mars: Salon des Loisirs Créatifs. C’est le rendez-vous des amoureux du Do It Yourself. 4 jours pour créer, imaginer, découvrir et réaliser. Le temps de venir tester différents ateliers et dénicher les nouvelles…
Février, le mois de l’hiver, du temps gris et parfois même des mauvaises nouvelles… Marseille ma belle, caresse ma peau de ton doux soleil d’hiver… Un agenda des choses à faire et à voir. Sorties Marseille 23 au 26 Février Food – Culture – Sport & Bien-être Sorties Jeudi 23 Février: L’Apéro Dispensaire. Une soirée pour découvrir des médecines naturelles et se soigner autrement. Au programme, une quinzaine de…
L‘Apéro Dispensaire, une soirée 100 % bien-être. Depuis maintenant un an, l’Apéro dispensaire fait parler de lui sur Marseille. Ces drôles d’after work ont lieu le dernier jeudi du mois en plein coeur de la cité phocéenne à The Carrosserie. Une initiative impulsée par l’iridologue et naturopathe Julien Allaire. Objectif, sensibiliser aux médecines naturelles et envisager le soin autrement. Un concept qui s’exporte maintenant sur Paris et bientôt dans…
La Fille à l’envers te parle de l’Agenda marseillais, des meilleures sorties du week-end, et te fais même gagner 2 places pour un oneman show de folie vendredi soir. Pour participer rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers. Jeudi 16 Février: Urban Training, où la ville comme terrain de sport. Des séances sportives avec des exercices physiques complets. Faire du sport en utilisant le mobilier…
Le 14 Février, la Saint Valentin, une journée sous le signe de l’Amour, des coeurs, et puis tout ça… La Fille à l’envers aime la Saint Valentin. Ecrire des mots doux, faire des surprises, des petits cadeaux originaux et rendre les choses magiques. Je te livre ma liste de petites idées cadeaux qui donnent le sourire… Ecrire un petit mot d’Amour. On laisse parler son coeur, on se livre,…
Voici La recette de crêpes légères sans gluten ni lactose de La Fille à l’envers. La chandeleur pour tous avec une recette « sans » mais tellement gourmande. Un peu d’histoire… Le 2 février, c’est la Chandeleur ou fête des chandelles, 40 jours après Noël. Il est de tradition ce jour là, de mettre une bougie à la fenêtre. La forme des crêpes, ronde et claire rappelle le disque du soleil…
Bonjour Février, salut les crêpes et la chandeleur !! Découvre ma sélection de sorties et de bons plans sur Marseille. Un agenda varié pour le week-end… Jeudi 2 Février: Octave de la Chandeleur. Une fête qui va durer une semaine, avec comme départ la procession d’une vierge noire. Il est de tradition de ramener chez soi une cierge allumé (pour la fête des chandelles) et une navette symbolisant la…
Janvier ce termine, et la semaine de froid qui a soufflé sur Marseille aussi. Retrouve l’agenda de La Fille à l’envers. Un programme riche et hétéroclite sur la cité phocéenne… Jeudi 26 Janvier: Goûter l’Art N°5 Doog Mc’Hell. L’artiste, influencé par Enki Bilal, Franck Herbert et bien d’autres, nous entraine dans un étrange voyage. Cet artiste-photographe redessine le monde avec son oeil et mélange les genres dans d’incroyables photos-montages.…
