FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel
🎿 CONCOURS SKI !! avec le Domaine skiable de Montgenèvre on te fait gagner 2 forfaits 6 jours pour profiter un max !! 

Le forfait 6 jours c’est :
- Une expérience complète France Italie avec Montegenèvre + Monts de la Lune 
-  4 h de ski offertes la veille du 1er jour de ton forfait 
-  2 journées de ski sur le domaine de La Voie lactée (400 km de pistes, 5ème plus grand domaine de ski au monde) 
-  1 journée offerte dans chacune des stations suivantes Serre Chevalier, Puy Saint Vincent, Alpes d’Huez, les 2 Alpes. 
-  Et plein d’autres avantages à découvrir sur place ! 

Pour participer :

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Bonne chance à tous 🤞🏼❄️✨

(Résultat dans 1 semaine. Forfaits valables jusqu’à la fin de la saison en avril 2026. Valeur + de 550 euros)

Sorties

Sorties Marseille 7 au 10 Juillet

7 juillet 2016
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Les cigales poussent la chansonnette, l’eau gagne quelques degrés, pastis et rosé piscine envahissent les terrasses… c’est sur l’été est là. Les idées sorties du week end de La Fille à l’envers.

 

jeudi 7 Juillet:

  • Festival les Musicales de la Moline « Benjamin Faugloire Projet ». Un trio jazzy, des notes en plein air, à la tombée de la nuit, une douce soirée organisée par l’Association Lab en don au profit des enfants transplantés à la Timone. je soutiens, j’achète ma place !

Festival les Musicales de la Moline à 21h00 au Parc de la Moline – Bd Marius Richard 13012 MARSEILLE (Tarif unique 16,80 euros Billetterie en ligne ici)

 

 

  • Concert d’avant match des Gipsy Kings à la Fan Zone de Marseille. Ambiance festive et colorée, musique tsigane avant la projection de LA Finale de L’EURO 2016 en direct sur écran géant.

Concert Gipsy Kings Fan Zone du Prado  à partir de 18h00 sur les Plages du Prado 13008 MARSEILLE (Entrée libre)

concert gipsy king marseille finale euro fan zon

 

 

  • Before Délicieuse musiqueambiance lounge, pop, éléctro à l’heure de l’Apéro sur la place d’Armes du Mucem au coucher du soleil. Une sélection musicale par le collectif Délicieuse musique. Viens danser et admirer le sunset, le regard tourné vers l’horizon… So romantic !

Before Délicieuse musique de 18h00 à 21h00 Place d’Armes du Mucem – Esplanade du J4 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

Délicieuse musique apéro mucem

 

 

  • Ouverture du Festival OFF Avignon. 51ème édition de ce festival qui investit plus d’une centaines de lieux dans la ville. Une programmation riche pour cet évènement alternatif regroupant des compagnies indépendantes.1416 spectacles. Tous les styles du spectacle vivant sont représentés : théâtre, musique, danse, marionnettes-objet, poésie, cirque, clown, etc. (coup de coeur pour les spectacles Ivo Livi et l’Odysée de la moustache). Toute la programmation ici. Festival du 7 au 30 Juillet.

Ouverture du Festival OFF Avignon de 10H00 à 00h00 du 7 au 30 Juillet dans différents lieux sur Avignon 84000

festival off avignon

 

 

Vendredi 8 Juillet:

  • Soirée Ma Terrazza au Réfectoire. Kazy Lambist sera en live avec son univers pop, éléctro, pour une soirée planante face à la mer. Suivi d’un dj set d’Anja Sugar. Et pour étancher ton déhancher c’est cocktail en terrasse et plateaux d’apéritivo.

Soirée Ma Terrazza à partir de 18h00 au Réfectoire – 9 Quai du Lazaret 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

ma terrazza soirée apéro live kazy lambist

 

 

  • Les Nuits Flamencas d’Aubagne au coeur du Parc jean Moulin. Pour cette première soirée, l’un des plus fameux tablaos madrilens,Casa Patas, se produira exceptionnellement hors de ses murs avec ses danseurs phares, suivi d’un concert de juan Carmona, célèbre guitariste international.  Un grand bal sévillan clôturera cette belle soirée. Deux jours de fêtes, rythmés au son des sévillanes. Retrouve tout le programme ici.

Les Nuits Flamencas d’Aubagne à partir de 19h00 les 8 et 9 Juillet au Parc Jean Moulin – Av du 21 Aout 1944 la Tourtelle 13400 AUBAGNE (Tarif 12 / 16 euros // Billetterie en ligne ici)

les nuits flamencas aubagne

 

 

  • Cosmo (s) Polite au Théâtre Sylvain pour une soirée originale. Un live pointu avec le son de Recondite et Stereoclip. Distribution d’accessoires festifs : paillettes – lunettes – masques –  chapeaux – bandanas – colliers – ballons – boa à plumes – … Projection en direct des photos postées sur instagram #cosmopolite. Un seul mot rythmera cette folle soirée: faire la fête !!!

Cosmo (s) Polite au Théâtre Sylvain à partir de 18h00 au Théâtre Sylvain – chemin du Pont de la fausse monnaie – Corniche du président JFK 13007 MARSEILLE (Tarifs 25 / 30 euros // Billetterie en ligne ici)

soirée cosmo s polite théâtre sylvain

 

 

  • Jazz à Porquerolles du 8 au 12 Juillet. « jazz à Porquerolles c’est la bande son du paradis ». Ce Festival s’ouvrira sous la musique d’Omar Sosa et Jacques Schwars Bart pour un jazz afro-caribéen, moderne et coloré. Une soirée musicale de qualité dans un cadre enchanteur….

Jazz à Porquerolles du 8 au 12 juillet au Fort Sainte Agathe sur l’Ile de Porquerolles 83400 (Tarif à partir de 40 euros le billet Jazz et la traversée bateau aller retour // Billetterie en ligne ici)

jazz à porquerolles

 

 

  • La Dame Noire et le Petit Pavillon présentent Bons Baisers de Marseille, Soirée sunset soundsystem & Waves cocktails. Viens faire la fête au bord de l’eau et  inscrire un petit mot sur une carte postale, le Petit Pavillon s’occupe du reste.

Bons Baisers de Marseille de 18h00 à 00h00 au Petit Pavillon – 54 Corniche du Président JFK (Entrée libre / After à la Dame Noire)

bons baisers de marseille apéro soirée marseille petit pavillon

 

  • La Rue du Tango s’installe tous les vendredis de l’été en plein centre de Marseille. Viens danser en plein air, un tête a tête sous les étoiles avec pour témoin le Vieux port. Live Dj pour accompagner tes pas.

La Rue du Tango – Milonga tous les Vendredi de 20h00 à 00h00 Place Bargemon 13001 MARSEILLE (Participation souhaitée 10 euros)

rue du tango bal marseille danse

 

 

Samedi 9 Juillet:

Soirée Ma Terrazza à partir de 18h00 au Réfectoire – 9 Quai du Lazaret 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

ma terrazza soirée apéro live kazy lambist

 

 

  • Dans le cadre des « Nuits du Festival » soirée Antinote organisée par Zinc et Seconde Nature. Programmation festive dans un lieux singulier: le Hall du Théâtre joliette – Minoterie. Une sélection musicale du Label Antinote avec un live de Syracuse et Zaltan. Le Festival de Marseille transforme les théâtres en dance floor !

Soirée Antinote à partir de 23h00 au Théâtre de la Minoterie – Place Henry Verneuil 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

soirée festival marseille antinote theare minoterie

 

 

Dimanche 10 Juillet:

Festival MIMI – Concert The Brother moves  on + Saul Williams à partir de 19h00 Hôpital Caroline – Place saint Estève Iles du Frioul 13007 MARSEILLE (Tarif 28 euros avec traversée Aller retour)

mimi festival soirée clôture concert frioul marseille

 

 

  • Festival Jazz sur le Toit avec un jazz vocal de Floriana JourdainEntre calanques et Cap canaille viens prendre un ou deux verres d’un petit vin de Cassis. une soirée suspendue où les notes s’envoleront dans les étoiles.

Festival Jazz sur le Toit à 19h30 Quai des Moulins 13260 CASSIS (Tarifs 7 euros // réservation ici)

jazz sur le toit cassis concert

 

 

  • Festival de Marseille, soirée danse avec Three studies of flesh. Mélanie Lomoff t’emporte avec elle dans un solo sur pointes, sensation des corps sur un live set londonien. Une première en France.

Three studies of flesh à 18h30 au Théâtre de la Criée – 30 Quai de Rive Neuve 13001 MARSEILLE (Tarif de 5 à 31 euros // Billetterie en ligne ici)

three studies of lef spectacle danse théâtre la criee

 

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end…

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