Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

Sorties

Sortie Marseille 9 au 12 Juin

8 juin 2016
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

La planète Mars s’agite ce week-end encore. Voici la sélection de La Fille à l’envers.

 

Jeudi 9 Juin:

  • Les Fiestas du Petit Pavillon reviennent dès ce soir ! Tous les jeudis vient te faire bronzer à partir de 14h00, des transats sont à ta dispo gratuitement sur réservation ici. Passe ton après-midi entre tournoi de contrée, atelier Body painting et jeux aquatiques. Dès 18h30 la baignade et la plage font place à l’Apéro. Une sélection musicale des plus festives, accompagnée de Lolo au Saxo, et du coucher de soleil sur la Corniche. Le ponton reprend vie pour de folles soirées d’été et ça commence jeudi !!

Les Fiestas du Petit Pavillon tous les Jeudis à partir de 14h00 pour la Beach party au Petit Pavillon – 54 Corniche JFK 13007 MARSEILLE (Dès 18h30 tarif soirée 5 euros)

Les fiestas du Petit pavillon apéro marseille

 

 

  • Showcase de Kohndo au Mama Shleter. Kohndo est un rappeur français authentique et original. Un amoureux de la langue française qu’il maîtrise parfaitement dans ses textes pertinents. Il devient le premier prof de rap au conservatoire. « En cherchant le musicien, j’ai fini par trouver le rappeur que je voulais être » confie-t-il. Il sera sur la scène du Mama Shelter à l’occasion de la sortie de son 4ème album « Intra muros ».

Showcase Kohndo à 21h30 au Mama Shelter – 64 rue de la Loubière 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

showcase Kohndo au Mama Shelter marseille soirée

 

 

Vendredi 10 Juin:

Soirée On Air sur le Toit Terrasse de La Friche tous les vendredis dès 19h00 à La Friche Belle de Mai – 41 rue Jacobin 13003 MARSEILLE (Entrée libre)

toit terrasse de la friche belle de mai soirée on air week end marseille

 

 

  • Opening de Zone 44.  Zonne 44 est un« Salon d’art et d’encre où des artistes côtoient des créateurs de bijoux, de raku…, où des meubles vintage se marient avec ceux de designers, où l’on boit bio et bon, où l’on se fait tatouer par un Polynésien… » Un joyeux mélange qui attise la curiosité de La Fille à l’envers. La soirée sera animé par un parcours musical, côté boisson les bières artisanales La Minotte seront de la partie et côté gourmandise les bons petit plats de Poisson Rouge.

Opening Zone 44 à partir de 19h00 – 44 rue Edouard Delanglade 13006 MARSEILLE (ENTRÉE LIBRE)

opening zonne 44 salon d'art ouverture marseille soirée apéro

 

 

 

  • Ouverture de l’Euro 2016Marseille et le Foot: une grande histoire d’amour. La cité phocéenne accueille l’Euro et ouvre la Fan zone sur les plages du Prado pour permettre aux supporters de se regrouper et de vibrer à chaque match. « La Fan Zone de Marseille sera ouverte gratuitement, du 10 juin au 10 juillet. Avec une capacité d’accueil de 80 000 personnes, un écran de près de 160 m² pour la retransmission de 45 matches du tournoi ». 

Fan Zone Marseille ouverture à 18h00 – Plages du Prado 13008 MARSEILLE (Entrée libre)

euro 2016 fan zone prado du 10 juin au 10 juillet fan zone marseille match foot

 

 

  • L’Euro ça s’passe aussi du côté de chez FietjeCe Bar à bières sera un peu tous les pays le temps de l’Euro, alors viens prendre une bonne Belge en regardant le Match France / Roumanie. « Ambiance festive mais chic »… Serait-ce l’arrivée du foot classe ?!

Match de l’Euro chez Fietje à 21h00 au 143 rue Sainte 13007 MARSEILLE (Entrée libre)

euro 2016 apéro fietje bar marseille

 

 

  • Latino DocksChaque vendredi soir les Docks Marseilleplace des palmiers-  se transformeront en dance floor en plein air aux rythmes de la bachata, kizomba et salsa. A 19h30 un cours de Salsa cubaine pour faire tes premiers pas, tout ça accompagné d’un bon mojito. Retrouve tout le programme ici.

Latino Docks à partir de 19h00 tous les vendredis soirs aux Docks Marseille – 2 place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

latino docks salsa soirée marseille

 

 

Samedi 11 Juin:

Paulette Market Vide Dressing géant et sélectif de 10h30 à 18h00 à The Carrosserie – 7 cours Gouffé 13006 MARSEILLE (Entrée 2 euros et sac shopping offert)

paulette market vide dressing marseille

 

 

  • Chagall aux Carrières de lumières. Nouvelle exposition qui illumine les carrières des Baux de Provence sous la palette colorée de Marc Chagall « Songe d’une nuit d’été ». Musique et images se répondent dans cet endroit hors du commun. « Les reproductions des œuvres prennent vie sur le sol, les parois et les piliers des Carrières. Grâce à un dispositif hors-norme composé de 100 vidéo projecteurs, le spectateur entre dans l’œuvre. Toute la modernité de Chagall surgit à travers la complexité de son trait, l’éventail de sa palette de couleurs et ses compositions audacieuses. »

 Chagall aux Carrières de lumières aux Baux de Provence de 9h30 à 18h00 et jusqu’au 8 Janvier 2017 –  route de Maillane 13520 LES BAUX DE PROVENCE (Tarif 10 / 12 euros)

marc chagall exposition carrières de lumières baux de provence idée week end

 

 

 

Dimanche 12 Juin:

  • Les Rendez-vous du KiosqueConcerts Mix & Friends. C’est un plaisir de savoir que le célèbre Kiosque à musique du haut de la Canebière dansera dans une ambiance pop folk puis Dj Set.

Les Rendez-vous du Kiosque à partir de 18h00 au kiosque à Musique des Réformées Place Léon Blum 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

kiosque a musique des reformés dimanche marseille

 

 

  • Friendly Sunday Party. Pour prolonger le week-end ou pour tromper la semaine qui arrive… Viens faire la fête le dimanche soir. Déhanche toi sur les sets de Dj William Wells et Dj Sumak. Moque toi du réveil qui sonnera toujours trop tôt lundi !

Friendly Sunday Party à partir de 23h30 au 83 Le Club – 83 Av de La Pointe rouge 13008 MARSEILLE (Entrée libre avant 01H00 puis 12 euros)

friendly sunday party soirée dimanche soir marseille

 

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