VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Sport & Bien être

Roxy Fitness Tour – Run – Sup – Yoga // Evénement sportif 100 % féminin Marseille

5 juin 2017
roxy fitness tour marseille

Roxy Fitness Tour // Gagne 2 dossards avec La Fille à l’envers. Pour participer rdv sur la page Facebook La Fille à l’envers.

logo roxy surf

Roxy Fitness Tour revient pour une nouvelle édition marseillaise pendant la Sosh Frestyle Cup. Roxy a lancé un concept fun et sportif 100 % féminin. L’agenda 2017, c’est 25 dates à travers le monde. La première escale européenne débarque sur Marseille le 25 juin. Au programme Run – Sup & Yoga

Roxy Fitness Marseille, c’est la possibilité pour toutes les « nanas » de venir vivre une expérience sportive autour de la pratique de la course à pied, du paddle et du Yoga sur une seule et même journée dans un cadre de rêve et une ambiance festive et conviviale. Viens partager un bon moment entre copines, ou challenger les autres Roxy Girls sur 1, 2 ou 3 épreuves au choix. Les ambassadrices de la Team Roxy seront aussi de la partie. Justine Mauvin la petite française pro du longboard, Mainei Kinimaka la prodige hawaïenne du surf et Aimee Fuller championne de Snowboard anglaise.

Programme de la journée:

  •  9h00 // Master class de Yoga – 1 heure  
  • 10h30 //  Run de 6 km  
  • 12h00 // Course de stand up paddle de 2km

Tu peux choisir de t’inscrire à une, deux ou trois épreuves. Un seul rendez-vous sur la plage de Bonneveine, au village de la Sosh Frestyle Cup.

Pour débuter la journée rien de tel qu’une session YOGA en plein air et sous le soleil de Marseille. Accompagnées d’une professeur Roxy, les yogis commenceront cette journée sportive avec une série d’étirements et d’enchainements de mouvements. Un parfait échauffement pour la course. RUNING pour la 2ème activité de la journée, chausses tes baskets pour les 6km de la course à pied le long des plages du Prado ! A 12h00 il est temps de partir sur l’eau pour l’ultime activité de la journée, la course de STAND UP PADDLE.

Calendrier Européen: 25 Juin – Marseille // 2 Juillet – Biarritz // 23 Juillet San Sebastian, Euskadi // 9 au 13 Août – Newquay (Angleterre) // 8 Octobre – Hossegor

Roxy Fitness Tour // Gagne 2 dossards avec La Fille à l’envers. Pour participer rdv sur la page Facebook La Fille à l’envers. (résultat tirage au sort le 20 Juin)

Roxy Fitness Tour le 25 juin à partir de 9h00 au Village de la Sosh Freestyle Cup – Plage de Bonneveine 13008 MARSEILLE (Inscriptions ici // Yoga 7 euros avec une serviette offerte // Stand Up 8 euros avec une casquette offerte // Run 17 euros avec puce et casquette offerte)

Sosh Freestyle Cup du 15 au 25 Juin roxy fitness tour marseille

  • Reply
    Mena Sabrina
    5 juin 2017 at 12 h 30 min

    Super 🙂
    Je vais tenter ma chance 😉

  • Reply
    La Sosh Freestyle Cup - Sport - Musique & Plage - Marseille
    12 juin 2017 at 8 h 00 min

    […] 25 Juin: Roxy Fitness Tour. Un évènement 100% féminin qui aura lieu dans plusieurs grandes villes du monde tout au long de l’été. Yoga, course à pied et Stand Up Paddle en une seule et même journée, dans une ambiance fun et sportive. A toi de choisir 1, 2, ou 3 disciplines. (Voir mon article ici) […]

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