Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

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🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
👉🏼Identifie une amie qui se reconnaîtra 

Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers
Courir 🤍

Je cours pour : 
- La beauté du relief 
- Être seule en pleine nature 
- L’énergie qu’une sortie trail me procure
- Pour le dépassement de soi 
- Pour avaler des kilomètres 
- Pour le rythme et l’état de transe que cela me procure
- Pour la cadence, le frappement de la foulée, l’intensité 
- Pour le D+ j’aime souffrir en monter en trail 
- Pour la décharge du stress et le plein de dopamine 
- Pour faire le vide dans ma tête 
- Pour me rapprocher d’Elle ✨
- Pour ordonner mes idées
- Juste pour le plaisir d’être en plein air 
- Pour courir un peu partout dans mes déplacements 
- Pour continuer à manger sans culpabilité 
- Pour les bienfaits d’une pratique physique régulière 
- Pour la progression, le souffle et la santé 

Le - c’est l’addiction du trail… J’aime courir tous les jours, jusqu’à l’épuisement … C’est ma période épuisée 😰 

👉🏼Et toi, tu cours pourquoi ? Ou pourquoi ne cours tu pas ? 

✌🏼Enregistre ce post pour te rappeler de ce qui peut te motiver 

🤞🏼Partage ce post à un addicted runner

💜 Une lecture que j’ai adoré : Born to Run de Mcdougall 
 
Si t’as une lecture top en trail ou course à pied partage !! 

Souvenir d’une session à la Ciotat avec ma brassière préférée @sumadra_creations (elle ne bouge pas qualité ++) 

#trail #running #lafillealenvers #motivationrunning #trailmotivation #courseapied #jogging
Quand tu as changé tes draps la veille au soir !! 

- Satisfaction + Je n’aime tellement pas changer la housse de couette. J’ai l’impression d’accomplir quelque chose de grand à chaque fois 😅

- Bonheur de se coucher dans un lit tout propre, c’est tellement le kiff ça. Le seul point qui me motive

- Le réveil tout frais… Celui qui  te donne envie de trainer au lit. Te lever prendre un café et te recoucher avec un bon bouquin !

👉🏼 Et toi tu gères comment le changement de housse de couette ? 

A / Facile t’as la technique 

B / Je recule à chaque fois 

C / L’enfer sur terre 

D / J’ai une couverture et pas de couette = + simple 

E / Réponse perso (à toi de me dire) 

PS : team couette même l’été ? 

👉🏼 Identifie un ami qui se reconnaîtra 

#réel #reeldrole #houssedecouette #teamcouette #drapspropres #maniaque #tachesmenageres

France

Un week-end dans les Gorges du Verdon en pleine nature

16 novembre 2020
week-end gorges du Verdon nature

Un week-end dans les Gorges du Verdon en 2CV camionnette. Rouler en 2CV, une manière d’arrêter le temps et de continuer à faire vivre un petit bout de passé dans notre présent. Pour le Verdon, Il n’y a pas de bonnes saisons pour le découvrir. Partir à la rencontre du Verdon est toujours une bonne idée, quelle que soit la saison !

Les routes du Verdon sont propices à la balade. Fenêtres ouvertes, en prendre plein les yeux et humer les odeurs de lavandes et autres fleurs de champs, ou celles de champignon selon la saison.

Lac d’Esparron sur Verdon  & lac de Sainte Croix Découverte des gorges en Kayak

Le lac le plus sauvage du Verdon avec sa belle eau vert turquoise. Partez à la découverte des basses gorges entre Esparron et Quinson. Il est possible de louer une multitude d’embarcations nautiques pour naviguer dans les gorges. Pédalo, bateau électrique, paddle ou kayak, le choix est grand. Le Kayak deux places permet de ramer en duo et partir ainsi dans les gorges avec le pique nique dans le sac à dos !

Le Lac de Sainte Croix est une réserve d’eau artificielle à la couleur exceptionnelle. Au programme, baignade dans cette eau cristalline, et balade sur les petites routes pour découvrir points de vues et panoramas exceptionnels. Avis aux sportifs, de nombreuses activités plein air sont possibles. Kayak, pédalo, vélo, parapente, randonnée, canyoning, escalade, …

Le Lac de Sainte Croix Lac artificiel, une réserve d'eau à la couleur exceptionnelle. Au programme, baignade dans cette eau cristalline, et balade sur les petites routes pour découvrir points de vues et panoramas exceptionnels. Avis aux sportifs, de nombreuses activités plein air sont possibles. Kayak, pédalo, vélo, parapente, randonnée, canyoning, escalade, ...

Moustiers Sainte-Marie – Petit village provençal

Un village sculpté dans la roche, petit joyau au coeur de la Provence, avec son étoile scintillante au centre de deux pitons rocheux. Une silhouette qui se dessine comme un décor de carte postale, Moustiers est connu pour ses ateliers de faïence. Il est agréable de se promener dans les petites ruelles, d’entendre le bruit des fontaines. Un village tout en verticalité qu’il faut découvrir jusqu’à sa petite Chapelle Notre Dame de Beauvoir. Et se poser là, perché, pour admirer le panorama et sa cascade. Levez les yeux sur l’emblématique étoile de Moustier Sainte Marie qui étincelle entre les deux rochers et faites un vœu… La journée est belle, la vie aussi.  week-end gorges du Verdon nature

Aiguine & Départ de la Randonnée Sentier de l’Imbut

Le village d’Aiguine surplombe le Lac de Sainte Croix. Une vue spectaculaire, un horizon à 360 degrés. Le sentier de l’Imbut est connu pour être la plus belle randonnée dans les Gorges. En effet, il offre un sentier au plus près du Verdon avec de sublimes paysages et un joli dénivelé qui fera travailler vos gambettes !! Des formations calcaires époustouflantes, un sentier parfois vertigineux mais parfaitement praticable grâce à ses aménagements. Nous avons choisi la grande boucle depuis la rive gauche par le sentier de la falaise des cavaliers et le retour avec sa sacrée montée par le sentier Vidal. (Une bonne condition physique est nécessaire pour cette randonnée d’environ 4 heures)

week-end gorges du Verdon nature

Castellane & sa Chapelle perchée

Joli village provençal. Coup de cœur pour le sentier du Roc. Départ du village jusqu’à Notre Dame du Roc. L’édifice religieux du IX ème siècle domine Castellane et la vallée du Verdon. La vue est superbe, on prend rapidement de la hauteur et l’on découvre le village avec ses fortifications et son tracé moyenâgeux.week-end gorges du Verdon nature

Vous l’aurez compris, le Verdon est un territoire à découvrir sur ses deux rives. Il offre de belles balades en nature et des paysages incroyables. Je vous invite à partir vous perdre un peu dans le Verdon dès que la situation le permettra… En attendant, continuez à rêver (un peu, beaucoup) aux prochaines destinations de vos week-end.

la fille à l'envers

  • Reply
    évier blanc
    17 novembre 2020 at 4 h 57 min

    Super article j’aime votre blog

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