Quand Keep Cool m’a proposé de découvrir la salle de sport, proche de chez moi avec quelqu’unes de mes abonnées en créant un moment privilégié entre sport et gourmandise, j’ai tout de suite accepté.
Une pause bien-être dans la journée pour échanger et partager avec mes abonnées. Je suis convaincue qu’il est primordial de mettre de l’activité physique et sportive dans son quotidien, et en plus cela me permettait de vous rencontrer autrement que derrière un écran !! Petit plus, je vous fais gagner mon abonnement de 6 mois au Keep Cool de votre choix !! rdv sur mon compte Instagram La fille à l’envers.
Au programme de ce joli moment : découverte de la salle, séance de sport avec un coach sportif & collation gourmande.
Découverte de Keep Cool Marseille la Valentine
Keep Cool c’est 270 salles de sport en France avec une seule carte et un seul abonnement qui permettent d’accéder à toutes les salles selon son envie ou sa situation géographique du moment. Des salles qui proposent de larges plages horaires, en effet elles sont accessibles de 6h00 à 23h00, 7 j / 7 et 365 jours par an. Il n’y a plus aucune excuse pour ne pas trouver son moment.
La salle Keep Cool Marseille la Valentine est toute proche de chez moi. Une salle agréable à l’ambiance conviviale. Un plateau cardio avec de nombreuses machines, un circuit training réservée aux filles en mode rose girly, et un autre pour les garçons. 2 salles de cours sur vidéo, un espace animation qui propose des cours avec un coach. L’équipe est dynamique, le samedi matin un petit déjeuner est offert aux adhérents et tout au long de l’année la salle organise des sorties.
L’esprit Keep Cool… C’est comme une salle de sport, en plus cool !
Du sport avec un coach
Sébastien, notre coach pour la séance nous interroge sur notre pratique du sport. Nous échangeons quelques minutes sur nos attentes dans une salle de sport, nos motivations et notre temps consacré au sport. Pour cette séance notre coach a prévu un circuit avec un échauffement cardio sur machine et un cours de renforcement musculaire version pilates.
Collation gourmande & énergétique
Après ce moment sportif, un doux moment réconfortant avec une pause gourmande et énergétique signée Les Succulentes. Au menu, une eau infusée romarin, citron, hibiscus, myrtille, à la belle couleur rosée pour s’hydrater. L’Açaï Bowl est aussi bon que beau, lait d’avoine, banane, fruits rouge, granola et coco. Coup de cœur également pour les brochettes de fruits accompagnées d’energy balls au chocolat.
Un très joli moment avec mes abonnés et une belle découverte avec Keep Cool qui casse les codes de la salle de sport !! Alors viens faire du sport pour être en forme et bien dans ta peau, je te conseille vivement Keep Cool.
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