Bons Plans, désordre & camera roll
1 / fin de session escalade / bloc hydratation et papotage chez@climbup_marseille 🧗♀️
2 / Soirée partenaires de l’Open d’Aix @creditagricole_alpesprovence avec @arnaudclementofficiel on a une surprise pour vous bientôt !! 🎾
3 / Dégustation nouvelle carte cocktail chez @causi_day service de livraison de plats préparés par un artisan traiteur 🍴
4 / Cours de Yoga Chakra tous les lundis 12h30 à Malmousque avec @yomachakra X @marion_bixio Un moment hors du temps. Bien-être +++ 🧘🏽♀️
5 / Livraison de mes courses avec l’application @santafoo des bons produits. Du frais, du bio et essentiellement du local 🥬
6 / Menu de la soirée du vendredi 26 avril chez @maisondesnines avec la Cheffe @louchapuis pour la sortie du nouveau parfum Scovile @obviousparfums 🌶️
Possibilité d’adapter le menu.
7 / Évent samedi 18 Mai @sup.yogafestival à Marseille un événement sport santé bien-être autour de cette discipline hybride. On se voit là bas ?
8 / Matchi Matchi avec ce pantalon de l’amour à shooter chez Maison des Nines. Belle sélection mode d’Estelle @maplanetemars
9 / Un dimanche sur le Rooftop @les.reformes une des mes adresses marseillaises préférées. J’aime l’ambiance, la carte et la programmation des soirées ou journées
👉🏼 Enregistre ce post pour conserver les adresses et les dates des évents.
👉🏼 Dis-moi en commentaire si on se voit le 26 avril, le 18 mai, ou dis-moi autre chose
Je suis dans le train pour Annecy ✌🏼
J’ai le temps de papoter en commentaire
CLIMB UP 💜
J’aime venir ici souvent… Dès que je peux, en journée comme en soirée.
La salle est ouverte de 10h00 à 23h30. Je viens parfois juste pour un café avec les copains, une grosse séance rési ou une plus petite avec toujours un moment renfo et gainage dans la salle du haut.
Climb up la Valentine c’est un lieu de vie, une belle ambiance sportive entre copains. Et même si tu viens seul, tu ne le resteras pas longtemps. Le sport rassemble et la grimpe est vraiment un univers de passionnés avec beaucoup de bienveillance !
Photos dans la salle du haut : renfo, gainage et étirements
👉🏼 Commente avec un souvenir Climb Up ou escalade
👉🏼 Si tu n’es jamais venu, dis moi quand est-ce que l’on grimpe ensemble ?
✌🏼Enregistre le post pour conserver l’adresse de cette super salle
📍Climb Up La Valentine
4 montée du commandant Robien
13011 Marseille
Dis-moi en commentaire combien de fois tu voyages dans l’année ?
👉🏼 Identifie une personne avec qui tu as envie de partir en voyage
De mon côté, c’est un chiffre qui peut changer à tout moment … 🙃 1, 2, 3, 4, … 17
Faire une valise et partir, même pour une nuit tout proche de chez moi… Le voyage anime ma vie ☀️
Outfit très summer @me369_brand
Bon Dimanche 💜
Quel est le programme aujourd’hui ? Et quel est ton dimanche idéal ?
Le mien c’est forcément avec du sport, de la nature, du soleil et des amis ☀️
Outfit
Jogging & Tee shirt @le55_by_sabine
Collier arc en ciel @eclora.jewelry
Tatouage @lacamladope / @ralf_kost_arte
Petit déj de printemps : Soleil & vitamines ☀️
Fan des petits déjeuners bols
- Yaourt végétal lait de coco
- Fraises bio de Provence
- Peanut Butter collagen
- Pistaches crues
Vitamines, protéines, et gourmandise 💙
Coup de cœur pour le Beurre de Cacahouète avec du Collagène @prozisfrance 38 grammes de protéines et faible teneur en sucre.
Team beurre de cacahouète ??
👉🏼 Dis moi en commentaire ce que tu as petit déjeuné ce matin ?
👉🏼 Enregistre le post pour conserver la réf du peanut butter. Il est ultra gourmand, et ultra crémeux, j’adore !!
Bon week-end ✌🏼
@prozis #collaboration
Retrouvez mes états d’âme, mes coups de cœur, mes coups de blues, mes coups de sang… Je n’ai pas de filtres, encore moins quand j’écris, j’ai besoin de dire, tout dire…Raconter et remplir des pages blanches.
Deux hommes ensemble, ça vous dérange… Et pourquoi ça m’ssieurs dames ?! Nous sommes tous homo… Homo sapiens, parfois pas plus évolué que nos ancêtres sans queue ni tête. On est tous citoyens de la terre, de cette Terre que l’on maltraite. (mais ça, c’est un autre sujet). Il parait qu’on ne choisit pas sa couleur de peau, mais choisit-on son attirance sexuelle ? Toi, l’hétéro bien pensant, le…
On apprend dans les livres d’écoles, que le 14 Juillet le peuple français s’est soulevé. Prise de la Bastille, Fête de la Fédération, des symboles forts de notre République tricolore. Mais aujourd’hui… Une France ébranlée dans son jour de Fête… Les coeurs sont abîmés, trop de sang sur les pavés… Les sirènes emportent les blessés, les draps blancs couvrent les pantins disloqués. Plus rien ne reste… Seules quelques…
On ne laisse pas Ziggy dans un coin !! Un mois que le martien maquillé s’en est allé dans sa space oddity…. Bowie, ton talent au bord des lèvres, mourir sur scène, bel artiste éternel. Toi, l’androgyne viril, bien serré dans ton jean. La tête à l’envers, des éclairs plein de fards. Du noir sous les yeux, et des paillettes aux cheveux… Du glam rock dans le coeur, étoile sensuelle,…
Noël c’est un jour de Fête dans cette période abstraite. Noël, c’est la famille, les amis, le rire des enfants, … Un jour où tout le monde est présent. Un repas préparé avec amour, une jolie tenue, des cadeaux emballés, l’odeur du sapin qui brille de trop de guirlandes. Les rues qui chantent et toutes ces lumières. …Mais Noël c’est aussi, un jour de tristesse sans tendresse, un…
Vendredi 13, porteur de chance ou mauvais signe. Et puis, ce vendredi 13 novembre 2015… la France éclate. Paris est tombé, genou à terre. Vision d’horreur, on suit le drame à distance. La tension est palpable, on retient son souffle, une prière dans le coeur. Et on apprend… que les cousins étaient juste derrière le bataclan ventre à terre, que les amis sont cloitrés chez eux, certains en…
