Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

Food & places

Cape and Cape: découvreur de Rooibos

10 avril 2016
Rooibos cape and cape chez la fille à l'envers

La Fille à l’envers t’embarque aujourd’hui du côté de Cape and Cape. L‘African Tea House parisienne et ses célèbres Rooibos.

logo cape and cape rooibos la fille a l'envers

Plus connu sous l’appellation « thé rouge » (à tord), le Rooibos est un petit buisson épineux qui ne pousse que sur les plateaux africains, et plus particulièrement en Afrique du Sud dans les montagnes proches de Cape Town.

C’est LA boisson nationale, traditionnellement consommée avec du lait et du sucre. Le Rooibos séduit par ses nombreuses vertus; il est notamment riche en antioxydants. C’est une de mes boissons préférées, car ce « thé rouge » est sans théine. Le Rooibos peut-être consommé à tout moment de la journée par petits et grands. Certains l’aiment chaud, d’autres le préfèrent glacé. A chacun son Rooibos et sa dégustation.

Une robe brun-rouge, des arômes différents selon le cru et la région : minéral, épicé, fleuri, charpenté, et même fruité. Les sélections Cape and Cape: de précieux Rooibos aux arômes naturels et équilibrés. Celui-ci peut-être vert, il sera alors séché sans fermentation, petit côté détox.

rooibos cape and cape la fille à l'envers

L’Art du thé, c’est un peu comme déguster un bon vin, il y a certaines règles à respecter. La température de l’eau et le temps d’infusion sont les secrets d’une bonne dégustation qui révélera le coeur et les notes de cette précieuse boisson.

Cape and Cape ou l’amour du Thé. Derrière cette maison se cachent Mathias et Gervanne Leridon, deux amoureux de l’Afrique. Séduits par le Rooibos, les Thés rares et l’art de vivre singulier qui entoure leurs dégustations, ils lancent en 2003 leur African Tea House. Leur ambition: faire connaitre ces « produits du terroir sud africain » en privilégiant une philosophie d’échanges directs et de liens étroits avec les producteurs.

« Avec sa gamme unique de rooibos nature et aromatisés et une sélection de thés africains aux noms évocateurs et décalés, Cape and Cape a capturé une palette de saveurs incroyables qui lui permet de séduire et de conquérir différents profils de consommateurs de thé, des initiés aux simples curieux : notes naturellement fruitées, corsées, boisées, légères, ou créations aromatisées ».

Dégustation et coup de coeur pour le Green Mountain: Rooibos vert nature – léger et détox.  Il est très riche en antioxydants, quelques tasses tout au long de la journée pour une petite  « détox » avec l’arrivée du printemps. Conseil d’infusion: une eau à 90° pour préserver tous les bienfaits du Rooibos et une infusion lente entre 5 à 8 minutes.

rooibos cape and cape la fille à l'envers

Pour découvrir toi aussi l’univers et les produits de Cape and Cape, rendez-vous dans la petit boutique parisienne ou sur l’agréable e-shop. Et même pour les Marseillais aux Lafayettes Gourmet de Marseille.

Envie d’en savoir plus sur le Rooibos: Le livre My Rooibos « est un concentré de goûts et d’Afriques, c’est un livre qui vous plonge dans l’univers du Rooibos. Des montagnes du Cederberg à la ville du Cap cet ouvrage illustré de photos vous invite à suivre l’épopée de cette plante fabuleuse. Tout ce qu’il y a à savoir sur le rooibos, comment distinguer le bon du mauvais, anecdotes, recettes de cuisine ».

rooibos cape and cape la fille à l'envers my rooibos livre

La Fille à l’envers aime:

  • La large sélection de Rooibos plus de vingt références à découvrir
  • Les autres thés rares
  • Les packaging colorés, inspirés des motifs africains
  • L’étique et l’histoire de la maison Cape and Cape (charte de qualité ici)

instagram la fille a lenvers

 

Rooibos cape and cape chez la fille à l'envers

Le Rooibos en quelques mots:

  • 0 % de théine
  • Riche en antioxydants
  • Se boit chaud, froid, ou glacé
  • A tout instant: matin, midi, et soir
  • En infusion, en cocktail ou même en cuisine

 

Cape and Cape19 Rue Vineuse, 75116 PARIS

capeandcape.com

Tarifs entre 13 et 16 euros La boîte de Rooibos

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